时，一盆清水却是凭空出现在了他的面前。
姜山伸头去喝水，却是尝到一股咸苦的味道，那是加了盐的水！尽管如此，姜山还是大口大口的喝着，因为他需要补充水分，他需要恢复之后继续投入修行之中！
“吃尽苦中苦，方为人上人！”姜山默默念到，为了变强！他已经做好了吃苦的准备！
红日渐烈，碧水湖中的巨龟都已经沉入了湖底避暑，湖边的沙土也是滚烫了起来。
睡梦中的小乌龟被热醒了过来，就这样四仰八叉的躺着，它感觉自己快被太阳烤熟了一般。
“爷爷！什么时候结束修行啊！我都快被烤熟了！”小乌龟瞟着旁边的姜山，见他这么久了，还是和之前差不多，自己心里更是没了希望，只能求助爷爷，希望早点结束今日的修行。
“等你们自己能起来的时候，修行第一阶段就结束了！”小乌龟耳边传来自己爷爷的话语，这让小乌龟表情难看。
它了解它爷爷的性格，它向来都是说一不二的，既然说了要等自己站起来才结束，那就只有等站起来才结束了。但是……自己什么时候才能站起来呢？
看了一眼身边还在不断尝试的姜山，小乌龟也就默默的接受了命运的安排，毕竟是自己要求修行《龟速拳》的，自己种的苦果，还是要自己吃吧！它开始又一次晃动了起来，在它看来，要爬起来，首先它还得先翻过身来……
姜山经过多次的尝试，已经可以离地十几公分并保持很长一段时间了！这让姜山忍不住窃喜，这样有体力补充的修行，效果简直太好了！
烈日下，两道身影晃动着，不时元气光团飞入他们体内，为他们补充能量，另外还有食物于水凭空出现……
然而，烈日暴晒下的温度确实太高了，更何况还有两个剧烈运动的家伙，这样的环境，已经让他俩开始有点头昏、虚弱、恶心想吐的症状了！这不得不让两个人都停了下来，因为他们感觉再继续下去，很可能会昏过去！
“肉身的锻炼另外一个重点便是意志力的提升！”山洞中，神龟默默的关注着外面的两个年轻人，在他看来，他俩的修行，才刚刚开始！