披着龟壳的姜山现在已经能够开始做俯卧撑了，而且一次能做好几十个，到了现在他倒是没有急着想站起来了，这种锻炼方式，让他觉得提升肉身有很大帮助。
而小乌龟则是在第二天夜晚终于靠着不停歇的摇晃，翻转了过来。不过，翻转过来的它并没有像姜山那样练习支撑，它选择了爬！
“先学爬，再学站，再学跑！你这方法不对！”缓慢移动着的小乌龟对着姜山说道，它现在已经彻底变成一只小蜗牛了，不知道的还以为它一直在原地一动不动。
“嘿嘿！等你能动的时候再说吧！”姜山坏笑着调侃道。
“你#￥%@%……”小乌龟愤恨，自己已经在动了好么！
“师父，姜山好像被变成乌龟了呢……”一道轻灵的女声从不远处传来，来人正是小花，几日不见姜山，死缠烂打的找师父千机子带她过来，没想到居然看到了这一幕。
“师弟不会被变成妖兽了吧？”小花忍不住胡思乱想。
千机子皱眉，看着不远处披着龟壳，趴在地上做俯卧撑的姜山，不禁想到，这难道就是修行《龟速拳》的方式？当真是有些别致……
“师父，小花，你们怎么来了？”姜山看着不远处的两人，想起身打招呼，可是拼尽了全力，还是无法起身，只能趴下去，就那样看着不远处的两人。
一旁的小乌龟注意到小花的身影，默不作声的，缓慢的移动着，心想，敬而远之，敬而远之……然而，它爬动了半天也没移动分毫，也就放弃了，然后就那样缩回了龟壳……
“她说要来看你！”千机子不耐烦的说道，这几天可是被这小花缠苦了，天天守着自己，吵闹着让自己带她到这地球村来。
“哪有！我是过来修行的……”小花被师父说出了心思，忽然就红了脸。
“嘿嘿！这边修行好。”姜山傻笑着，小花能到这边修行，那对她再好不过，毕竟这边的元气可是比药王院还浓郁的。
“你怎么不起来说话？”小花走近了姜山，疑惑的问道。
“这龟壳太重，起来不了……额……”姜山说着，忽然想起自己似乎可以钻出来的。然后他就尝试了一下，果然还是如第一次一样，可以轻松的钻出来……
“嘿嘿！不好意思！我都忘了可以钻出来了！”姜山有点不好意思的挠头笑道。
“你身上好臭啊……”小花忽然皱着眉头，捂着鼻子说道。
姜山也闻了闻自己，发现果然很臭，毕竟每天大汗淋漓的
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