第六十二章 补课
姚懿悦找的这个教练还真是名不虚传，他让姚懿悦用任何物体来袭击，结果都在一直之内制服。
一招制敌果真名不虚传，虽然胳膊都快被他拧断了，但是姚懿悦此时信心满满。
关键是人家专业啊，根本就不像外面吃蛋白粉养出来的健身教练那样得瑟。显摆那堪比自己大腿粗的肱二头肌，各种打听为什么要学防身术。
这位名叫郭亮的黑面包公从来不问自己的私隐，根据体能测试的反馈以及客户要求连调整授课内容。
范晨逸家里开着安保公司的，这位黑面包公是高薪聘请过来做体能教练的。要知道范晨逸家的安保公司承办的内容可是不小呢，会场维持秩序、保护明星当地形成、还有就是拍卖行奢侈品的安保。
他能给自己调用这个战功赫赫名声在外的人物作为特训教练，还真是给姚懿悦很大的面子呢。
“普通人若行凶的话，会伸出手臂直接抽过来。一般的防身术教练会告诉你，用同一方向的手臂先格挡，另一只手重击对方面部。”黑面包公做出一个示范给姚懿悦看。
“这种方法可行，也是最常规的方式。但是如果对方是个手劲很大的男人的话，你这样根本就没有用。因为你的臂力根本无法成熟对方的力道，最后反而被重伤，所以说这种只适合体重、力道都跟你差不多的人。”姚懿悦与郭亮比划一下，发现郭亮用一分力来打自己她都承受不了。
“所以这个时候你就要用巧劲儿，要用你自己的身体来带动你的手，来，就这样！”郭亮教的很有耐心，姚懿悦学的也很认真。
这边姚懿悦学着，那边琳达在姥姥家里住的舒服极了。每天老人家变着花样的做好吃的，总说琳达现在瘦多了。
“你那个后妈是不是不给你饭吃啊，你看看胳膊上的肉都松了。脸蛋子也比过去小了一圈了，真是心疼死了。”琳达姥姥满脸的爱恋，看着自己的外孙女怎么看都是好的。
“妈，你就别惯着她了。你看看她都胖成什么样了，得有130斤了吧。现在穿衣服都穿L码，裤子都穿二尺四的了。你再给她吃下去，就买不到衣服啦！”琳达妈妈宋玉看着这个还在吃大包子的女儿，脾气就忍不住上来了。
“你懂什么，现在孩子正是长身体的时候。你啊就是成天臭美，懂什么！”琳达姥姥白了一眼闺女，对外孙女眉开眼笑：“乖，别听你妈的。你现在不着急减肥，咱们胖乎乎的身体好，一年到头都不敢冒。你看看那些小瘦
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