们已经都精疲力尽，尽两个时辰的训练让几人疲惫不堪，听了王小勇的话后大家松了一口气。
“我们回去吧！今天就到这里，明天我们继续，如果有人感觉体力不支随时可以退出训练。”
说完话后的王小勇看众人说道。
虽然大家此时已经身心疲惫可是退出的念头大家还没有，所以没有人主动提出退出训练，回医馆的路上王小勇请大家简单的吃了顿早餐。
也许是因为距离的运动所以大家今天格外有食欲，每个人都比平时多吃了不少东西。
回到医馆王小勇回到了内室，今天医馆由李军宋心怡与杨子琪坐诊，因为早上的剧烈运动所有人都是腰酸背痛，可是依然咬牙坚持。
上午的患者与往日相比没有丝毫减少之势，络绎不绝的患者比比皆是，一个上午李军等人都是在忙碌中度过，终于挨到了午休的时间。
李军一脸痛苦的看着宋心怡说道；
“你们难道身体没有丝毫不适吗？”
宋心怡噘着嘴说道；
“我也是硬挺着而已，现在我也是腰酸背痛，没有一丝力气。”
“您一样，浑身上下没有一个舒服的位置，尤其是两条腿，就好比灌了铅一样的沉重。”
杨子琪看着李军哀怨的说道。
“如此剧烈的运动导致肌肉紧张，我想明天我们会更加的疼痛，现在想一想明天的训练我都头疼。”
李军也是无精打采的说道。
“有没有什么方法可以缓解我们的疼痛？”
杨子琪看向李军问道。
“我是没有什么缓解疼痛的方式，我只知道要是不挺过这个肌体的疲劳期，疼痛会一直伴随我们左右。”
李军无奈的说道。
“我记得爷爷说过一个药方好像是可以缓解这种疲劳。”
杨子琪悠悠的说道。
“是什么秘方？你还
记得吗？”
宋心怡一脸激动的问道。
“我要是记得，岂不是直接说出来了，就是因为想不 起来了才会说起。”
杨子琪落寞的说道。
“要不你问一下你的爷爷如何？我们大家一定会加以感谢。”
宋心怡微笑着说道。
“那我这就给爷爷打个电话问一下，看看是不是有可以消除疲劳的药方。”
杨子琪也是激动的说道，宋心怡与李军等人也是一脸期待的等待
…。。