用过餐食，李青禾两人便被陈虎唤至身前
“你们二人，听好，学武一道根基最为重要，所以这几日我先教你们，等功夫把式没有错漏了，你们便和其他师兄弟一起自己练习。”
两人闻言，纷纷抱拳行礼
“是，师父！”
陈虎点了点头，带着两人来到院子里，望向两人缓缓开口
“我不管你们为什么想要学武，但既然来了就要守我武馆的规矩习武要习德是不错，但是……”
缓缓停顿，扫了两人一眼，眼神凌厉
“学武当有武心，武术不是花拳绣腿的架子，那些好看的只是寻常人弄出来的样子货，武术是真正的杀人技，所以，你们都给我记好了任何时候，一旦要与人交手，必须要有敢下死手的决心，这才是武心。”
陈虎语气平淡，但是却透着一股子坚定。
梁文闻听此言不知作何感受，但李青禾心中只有兴奋，只觉自己这次来对了。这乱世，唯有杀人技才是能保命的。
陈虎见两人没有畏惧的表情，于是继续说道
“在真正成为武夫前，要先筑基，武夫筑基讲究身气神三位一体，首要功夫在于锤炼体魄的筋骨皮肉，站桩、走桩、练拳都是壮大体魄气血的法门，待身体打熬好后，体内会自生暖流，这就是武夫的真气配合呼吸法门，可以不断锤炼自身，
最后体魄、真气、武心三者合一，拳意上身，方能叩开关隘成为真正武夫。至于之后的境界，等你们真正入了武夫的门，在与你们说。”
“你们两人看好了”
只见陈虎前手如龙探爪，肘坠而臂弯，后手抚于胯侧，指如抚琴，前脚正前，膝微屈，后脚踏实地面，脚尖微微外展。浑身上下似乎有什么东西在不断流转。
“我五行拳脱枪为拳，宗旨在于霸道，拳招分钻、劈、崩、炮、横，桩功，也是你们入门需要先修行的，名为三才桩，
周身之力始于足，发于腿，主宰于腰，行于手指，头虚灵顶劲，身含胸拔背，松腰坐胯，脊背如龙，似坐高鞍……”
“你们两人都试一试吧。”
两人闻言当即抱拳行礼，纷纷学着摆出桩架姿势。
李青禾不知是不是练过养生拳的缘故，在桩架站定的下一刻只觉得浑身气血好似奔腾起来，仿若置身烘炉之内。
陈虎扫过，也发现了李青禾的异样，当即来到他的身旁，
看着李青禾站定的桩架，有些奇怪
…。。