但具体是哪块肌肉疲劳了，哪处发力不太对，他是感觉不到的。
但现在，他感觉到了。
就在他沉浸在这种清晰的感觉中时，那股熟悉的感觉出现了。
一证永证的能力，悄无声息地发动。
把他现在对身体内部感知状态，永久地固化了下来。
成了。
陈清河睁开眼睛，长长地吐出一口气。
虽然这次冥想的时间很短，方法也不一定对，但效果确实不错。
他现在，时时刻刻都拥有这种清晰的感知状态。
这种感觉，就像是进入深度睡眠，刚清醒的时候一样。
眼看冥想的效果这么好。
他决定，以后晚上睡觉前，都可以这样坐一会儿。
正想着，外头传来了一阵钟声。
“当——当——当”
这是下午上工的钟响了。
陈清河从炕上下来，活动了一下手脚。整个人神清气爽，一点都没有午后的困乏感。
他拿起靠在墙角的锄头，扛在肩上，推门走了出去。
外面的日头正毒，晒得地面发白。
地头上，已经有不少社员扛着工具在走了。陈清河迈开步子，汇入人流。
到了上午干活的那片地，副队长王振国已经在了，正蹲在地头抽烟。看见陈清河过来，他打了个招呼，开口道：“清河，下午的活还是翻地，接着上午的垄干，别断茬了。”
“好的，王叔。”
陈清河应了一声，走到自己上午翻完的那条垄沟尽头，锄头往下一插，再一撬，一大块板结的泥土就被翻了起来。
他的动作和上午一样，看起来没什么区别。
但只有陈清河自己知道，他的动作不一样了。
在挥动锄头的瞬间，他能清晰地感觉到，力量是从脚底升起，经过腰腹，传递到手臂，最后凝聚在锄刃上的。每一块肌肉是怎么发力的，哪里的力量用得多了，哪里的力量可以再省一点，他都有一种模糊的感应。
虽然这种感应目前还不太清晰，但他在干活的时候，却不自觉地调整着发力的方式和角度。
看起来动作还是那个动作，但实际上，更省力了，也更准了。
一锄头下去，翻起来的土块大小均匀，深度合适。而且干了好一会儿，手臂不酸，腰不累，呼吸还是那么稳。
旁边有社员看见了，忍不住又嘀咕起来。
…。。