下午，红叶庄园的後院。
阳光被厚重的云层遮挡，空气中透着一丝阴冷。
西伦赤裸着上身，将那装在黑色陶罐里的呼吸法修炼药膏挖出一大坨，一点点均匀地涂抹在自己坚实如铁的皮肤上。
自受洗之後，在无数次极限的压榨和生死搏杀中，他的身材愈发健硕。
肩宽背阔，肌肉线条流畅而充满爆发力，不再是最初那种单薄的模样，而是好似一副虎背熊腰的凶悍体态。
他的身高也往上窜了些，约莫有一米八五左右，站在那里，就像是一座不可撼动的铁塔。
西伦深深地吐出一口带着热气的白雾，感受着药膏在皮肤上渗入，带来一阵阵火辣辣的刺痛感。
他转头瞧见一旁的兵器架子，大步走过去，将一杆长枪抬了起来，稳稳地抓在手里。
这是一柄没有任何非凡特性的普通铁枪，入手极其沉重，足有十来斤重，枪长两米四，枪杆呈现出一种冰冷的暗黑色泽，枪尖在阴暗的天光下闪烁着森寒的光芒。
对面的伦德也换上了一身灰白色的紧身练功服，面色严肃得可怕，丝毫没有平时那种嘻嘻哈哈、随和的长辈模样。
他的眼神如鹰隼般锐利，死死盯着西伦。
「从今天开始，」伦德的声音冷酷而严厉，没有丝毫商量的余地，「你每天要在我这里，进行至少四个小时的枪法基础训练。
我会用最严苛、甚至是最残酷的标准来要求你。
你必须达到让我完全满意的程度，才算过关。
如果有哪怕一丝一毫的懈怠，我会亲自打断你的腿。」
说完，他瞧见西伦紧紧握在手中的那杆铁枪，冷哼了一声，道：
「你现在还没资格拿枪。把它放下。」
西伦一愣，但还是依言将铁枪放回了架子上。
「冷兵器中，枪乃百兵之王，也是最难精通的长兵器。」
伦德背着双手，在西伦面前缓缓踱步，「作为双臂的延申，这种兵器对使用者的身体掌控力、距离感以及发力技巧，都有着极其苛刻的要求。
即便是我，在生与死之间练枪十二年，也不敢妄言自己的枪法已经大成。」
他猛地停下脚步，指着西伦的双腿说道：
「练枪，先练腿！枪法讲究的是腰马合一。
力量绝对不是从手臂发出来的，而是从你的脚底板生根，藉助大地的反作用力，传导到腰部进行扭转放大，最後顺着脊
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