禁地之中，金蝉子上下的打量了他一眼，脸上渐渐的笑了：“恢复的还不错，若是寻常人家的话，这一身伤少说都要个把个月才行，你小子真是身在福中不知福啊。”
“行了行了，哪儿来那么多的说辞。”徐帆黑着脸摆了摆手，这个时候，金蝉子放下了手中的酒壶，眼皮一抬，看着他淡淡的道：“昨天的修行，有没有感觉到自己会了点什么？”
“没有，除了疼还是疼。”
“那还是火候不到家，继续吧。”
说完后，他叹了口气，然后摆好了架势，回想起自己昨天被这老头揍得那叫一个惨，别说反击了，连人都找不到，还谈什么反击，最多就是格挡一下。
今天也不例外，随着时间的流逝，惨叫声络绎不绝，反正他也只有倒地爬起来的份儿，这里的时间流速比外面快了足足三倍，等他一屁股坐在地上爬不起来之后，金蝉子满意的点了点头：
“毅力不错，今天坚持了两千次的淬炼，回去好好的泡一下，等到明天的时候继续。”
说完，独自一人转过了身去，不顾地上某人灰头土脸，头发蓬乱的人，活脱脱的一个小乞丐。
这一刻，徐帆仰面躺着，脸庞剧烈的抽搐，不过就在这个时候，他吃力的举起了手，看着上面的血痕，顿了顿，眼神里明显的异色一闪。
虽然今天被打的依旧惨不忍睹，但是和昨天比起来，好像真的多了一点东西，虽然这种东西他叫不上名字，沉默中，还是吃力的爬起来，捂着受伤的腰和胳膊，一点一点的挪了出去。
到了第三天，他继续站在了金蝉子的面前，经过一个下午加上一个晚上的浸泡，已经好的差不多了，重新摆好了架势，随着时间的流逝，等到中午结束之后，他又跟死猪一样仰面躺着，嘴里剧烈的喘着粗气，浑身更加的狼狈，金蝉子满意的扶着长须：
“不错，今天淬体三千多次，明天继续。”
到了第四天
在这禁地之中
“你干脆一剑杀了我算了，这样子的训练有个毛用啊，莫非训练我出去挨打啊！”躺在地上，徐帆彻底悲愤了，可是这个时候，金蝉子缓缓收回气势，拿起酒水，眼神波动的看着他：“第四天了，你还是没有领会到我的意思。”
“我看你揍我走的挺爽的，有个毛线的意思，这种找借口的过分了啊！”徐帆捂着脸，从地上坐了起来，但是这个时候，金蝉子淡淡的喝了口气，沉默中，深吸了口气：“好好回想一下，你今天是不是格挡
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