暖暖的阳光，从朗朗明空垂落，映照在一座湖泊上，波光粼粼，宁静而美好。
“嘶……头好疼！”
忽然，湖边的草地上，坐起一个人来，按着太阳穴，使劲摇着头。
赫然正是叶青！
“这里……是玉泉！”叶青一眼就看到了眼前的湖泊，愣了一下神。
“我怎么在这里？我记得……我不是在火风谷吗？”
叶青揉了揉眉心，脑海中，依稀有些画面闪过。
他记得他当时好像躺在一架马车内，半昏半醒间，依稀看到一名女子。
他问道：“你……你是谁？”
女子道：“天女啊！”
“天女？”他一愣。
女子微微一笑，轻声唱道：“苍天一梦怜世人，降个天女救我嘞呦……我救了你，可不就是天女吗？”
歌声悠扬婉转，余音绕梁，如梦似幻！
女子唱完，放下书，看向他一笑：“这样唱才对！”
“你唱的，真难听！”
记忆到这里就断了，此后的事儿，他就不知道了。
但不用问，一定是那名女子救的他，并将他放在了这里。
“天女啊！”
叶青双手枕在脑后，任凭暖暖的阳光洒在身上，嘿嘿傻笑一声，唱道：“苍天一梦怜世人，降个天女救我嘞呦……”
“呸……确实有些难听……嘿嘿……”
……
“步走如江流，水顺无声；拳出如天倾，势大无痕；至刚至猛者则无形！”
安阳县外的官道上，叶青步走如江流，浩瀚磅礴，却又无声无息；拳出如天倾，却无形无迹。
他正在走桩练拳，桩法为云蒸大泽桩法，拳法则为云蒸大泽式。
云蒸大泽式作为炼罡拳法，自然不会像普通的拳法那般只有招式，而无相应的呼吸、出拳窍门。
云蒸大泽式作为炼罡拳法，既有相应的运气、呼吸法门，又有相应的意境、变化方法，同时也有相应的修行之法。
而一切的根本，就在于云蒸大泽桩法，所谓力从地起，劲从身出，意从神始，云蒸大泽桩法就是一门集步法走动、呼吸变化、劲力运转、凝神化势等于一体的法门，唯有桩法炉火纯青，拳法方能登堂入室。
所以，要练拳，先走桩。
因而，自三日前醒来，叶青将玉泉村的情况用秘鹰送回安阳靖安司后，就一边行步走桩，一边赶路
…。。