免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第1017章 侍者的培训

作品:我被困在方块之中作者:狂喜
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

迈出第一步是很难的,这又难倒了很多同伴。

因为保持站立和走路是完全不同的两种状态,有些同伴在站立状态时身体重心保持得很好,但走起路来却因为太过僵硬,无法进行下一步。

“从站立开始,一条腿迈出,首先脚跟先着地,然后重心前移,身体重量转移到前腿,后腿准备推动。”

“紧接着后腿蹬地,推动身体向前,前腿完全支撑身体,这时重心达到最前。”

“后腿紧接着也得离开地面,向前摆动,完成前后左右的转换,进入下一个循环,也就是迈出下一步。”

重心太过沉稳,身体太过僵硬,虽然能站立得很稳,但是却无法走好路,在走路的过程中,重心是在游移的,随着身体的摆动,不断转换位置,维持着身体的竖直。

这是非常难的,侍者的天赋不高,在限制时间结束前才堪堪走起来,走得也歪歪扭扭,极其不自然。

但好在是可以“走”了,教官淘汰了那些无法走路的同伴之后,便开始教他们如何走得更好。

“首先是手臂要自然摆动,两边的手臂与腿相反的方向摆动,右腿向前时左臂向前,反之亦然,摆动的幅度要适中,不宜过大或过小,根据身体的晃动自然摆动,卸掉身体多余的力。”

“其次是保证身体的紧张,帮助维持平衡,在走路时不要松懈,尽力地维持重心不要胡乱偏移,及时调整,重心偏移得越多,就越难挽回,要及时发现问题,用身体姿态的改变去调整步态,将重心拉到正确的位置上。”

“视线要目视前方,避免低头或过度抬头,用周围的地面或是建筑作为参照物,感受重力的存在,观察前方的障碍物,不要撞到墙上,或是踩到坑里。”

教官还亲自走了一段,让培训的学员们观察他的姿态,模仿他的动作,再通过练习逐步调整,找到属于自己的、最稳定的、最自然的步态。

学会走路,花了侍者很长的时间。

在学习走路的过程中,教官也淘汰了很多无能之辈,他们的天赋太差,不适合在酒店工作。

走路学会了,教官又开始培训起其他的技能。

“如何微笑。”

“如何鞠躬。”

“如何吃东西。”

“如何奔跑。”

“如何端盘子。”

“……”

这些课程都没有走路难,经过走路的筛选,留下的学员都有一定的资质,学习这些课程也是信手

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《我被困在方块之中》的书友还喜欢看

狱医
作者:破空
简介: 三年前,他为女友怒而伤人,因故意伤人锒铛入狱。三年后归来,家遇变故,大哥大嫂车祸罹难...
更新时间:2026-03-04 20:40:47
最新章节:第1493章 他真是自己父亲吗?
我在唐朝当神仙
作者:青木有信
简介: “弟子李白,愿随仙人学仙问道,真心不悔!”

“丹丘生,孟夫...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第555章 岑参开始打听(+3)
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了
婴儿的我,获得大器晚成逆袭系统
作者:语成
简介: 大周太子杨承重生到一岁婴儿时期,大器晚成逆袭系统早到了五百年。

...
更新时间:2026-03-04 20:33:43
最新章节:第一卷 第930章 混乱污染
封疆悍卒
作者:宿言辰
简介: 大乾末年,四面楚歌。北有狼戎铁骑南下劫掠,南有流民四起匪盗横行。

...
更新时间:2026-03-04 21:23:35
最新章节:第1374章,秘密通道
我的心动老板娘
作者:火烧风
简介: 和穷人谈钱,和富人谈感情,不信邪的我被践踏的遍体鳞伤...直到老板娘出现,我才发现我...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第一千五百四十七章 意外
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap