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第72章 关于好歌剧的训练计划

作品:赛马娘:柯学养马作者:听命汝主
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“我……我还太小,就算训练员臣服于我的美貌之下,可……可不可以……等我……”

没等好歌剧说完,游云就轻轻敲了一下她的脑袋打断她。

美貌……

真是的……她从小就这么自恋吗?

“详细的训练计划只能等你以后,不过在此之前我得先了解一下你适合什么样的跑法,以及怎样距离的赛程,还有对于草地和泥地的适应性。”

通过摸腿来确认马娘的各种情报也算是训练员的基本技能,在训练员培训和考核当中都有涉及。

“这里并没有专门的场地来测试,所以只能先用这种比较简陋的方法了。”

“那进行曲和稻荷一前辈也都……”好歌剧看着在旁边躺尸的两位马娘问道。

游云则很平淡地说道。

“都摸过了哦,平常也是我负责给她们按摩的。”

“那,那就摸一下哦。”好歌剧找了一块石头坐了下来,伸出了自己的小脚。

游云半跪在地上,将好歌剧白色的袜子褪了下来,露出里面白净的小腿。

游云双手轻轻抓住大腿,稍微用力捏了几下。

“噫!!”好歌剧不由地发出奇怪的叫声。

嗯……饱满且富有弹性的触感。

“腿部肌肉很有弹性,线条很匀称,可以感受到并没有经过什么训练。”

“爆发力很不错,草地适应性很不错,泥地嘛……也还行吧。”

对于没经过训练的小马娘,也差不多只能摸到这种程度了。

游云放下了好歌剧的腿,默默地想着。

适应性与前世没有太大的出入。

还有个问题就是,好歌剧如果去大井的话,大井这边并没有草地跑道,草地跑道只有中央特雷森才有。

不过游云也并不打算带她去中央那边训练,好歌剧在大井的泥地赛道进行训练就够了,草地的话就偶尔去跑一跑适应一下。

这边的草地跑多了也不好……

随思考完毕后,游云就对好歌剧说道:“好歌剧你的训练就先从轻松跑开始,选择慢跑或者快走进行初步的有氧运动,逐渐增加跑步的时间和强度。”

“除了跑步,还需要进行力量训练和灵活性训练,以提升整体身体素质和运动能力。这包括核心肌群的锻炼、平衡训练、柔韧性训练等。这个等回到学院再说,这边的训练条件不太够。”

“这几天我先教你跑步

…。。
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