饺子有大肉白菜馅的，也有羊肉白菜馅的，更有韭菜鸡蛋馅的，还有萝卜馅、豆腐馅的，反正吃到什么馅，全凭都是的人品和运气。
陈国栋一边吃着饺子，与众司监、总监、督监开始进行思想教育，其中最有特点的宣传话术是：“爹亲娘亲，不如程大帅亲！”、“天大地大，不及程大帅的恩情大！”、“千好万好，不如程大帅好！”、“河深海深不如程大帅的爱深！”
众军官一边吃着饺子，一边纷纷表态，一定要好好加强思想教育训练。
对于东江军的训练第一步，其实不是对列，而是《宁海军将兵守则》，《宁海军将兵守则》虽然是以三大纪律八项注意三大原则，三大权利，三个义务为基础建立起来的，但是却林林总总上百条，别说看了，大部分士兵都不识字，仅仅让他们听，都让他们听得直吐舌头，太严了！
他们不得聚众斗殴，不得在军营中擅自饮酒，不得抽烟（现在已经有烟了）不得在军营中从事任何形式的商业活动、聚众赌博、聚众淫乱，不得未经允许擅自离开军营，不得擅自带家属进入军营，不得随意接受外人赠送的任何礼物，买卖必须公平，不得赊欠……
简单的说，进了这军营，吃、喝、嫖、赌、抽、坑、蒙、拐、骗、抢通通都与他们绝缘了，听得他们叫苦不迭：“我们这是来当兵还是来修行啊！？”
还有东江军士兵非常不满，向军法官咆哮：“凭什么建奴可以肆无忌惮地抢劫强女干，女干银女人，我不能？”
军法官应对这种局面早就轻车熟路“那狗还吃屎呢，你要不要也跟着狗吃屎？建奴是人吗？很显然他们不是，他们是畜生，禽兽，你也跟建奴学吗？还有，就建奴女人那长像，你就能下得去手，还是下得去嘴？”
众东江军将士哑口无言。
作为老兵油子，最擅长的其实不是顶撞上官，而是在制度里面找漏洞，钻空子，这些老兵拿着宁海军的将兵守军研究来研究去，最后得出的结论是，只要我们遵守纪律，不会有人动我们一根汗毛的！
由此可见，跟着程大帅还是一件很划算的事情，不仅不会无缘无故的受到惩罚，还能获得很好的待遇，钱途看好。
只是，这些东江军士兵很快就笑不出来了，宁海军是一支职业化的军队，他们只做两件事，打仗，或准备打仗。所以，宁海军在不打仗的时候，就是进行训练。
在东江军士兵在金州卫恢复几天以后，开始进行每天的训练，当然考虑到东江军士兵的身体素质不太好，
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