陆云老神在在地捏了捏肚子上那一点点软／肉，决定回去之后就赶紧减肥。坚决不能因为自己的形象而丢了自家师父的脸。
就这样愉快地决定了↖(^ω^)↗！
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第二天一大早，苏幕遮就醒了过来，只要晚上睡得足，他早上就会起的比较早。
去卫生间里洗漱了一番，苏幕遮走出来，拿起桌上的手里看了一眼，不过刚刚六点二十五分罢了。
闲来无事，苏幕遮决定出去锻炼一番。
出了房门，见陆云和李城的房门都紧闭着，猜测这两人应该还在睡，苏幕遮并没有去叫他们，而是一个人下了楼。
一楼表示客厅了，张妈正拿着抹布在擦桌子，见了苏幕遮，她表现出了极大的惊讶，“苏少爷，您怎么起的这样早？”
苏幕遮对她笑笑，“习惯了。张妈你继续忙吧，不用管我，我出去锻炼锻炼身体。”
张妈觉得这孩子的生活习惯真好，对苏幕遮的喜欢不由又深了两分，“苏少爷，您需要锻炼多长时间？我一会儿去厨房给你准备早饭。这人啊，早上可不能不吃早饭，对身体不好。”
苏幕遮面上的笑意更加真切了，也不推脱，落落大方道：“大约四十分钟吧。张妈，麻烦你了。”
“不用这样客气，我先去厨房里了。”张妈摆摆手，拿着抹布和水盆走出了客厅。
苏幕遮也跟着一起走了出去了，绕过客厅外的一处花圃，走了一段路，来到了一处较大空地上。
不得不说，这里的空气十分清新，花木的清香随着呼吸一点点渗入人的鼻尖，真真是沁人心脾，令人一大早就心旷神怡，烦恼全消。
苏幕遮绕着那走廊慢跑了两圈，活动了一下身体，让全身的筋骨变得放松。然后停下来，找了个比较隐蔽的地方，又活动了一番手脚，直到身体隐隐发热之时，他才开始练习打拳。
这套拳法是他在苏记的藏书里看到的，觉得很适合自己，便从十四岁的时候一直练到了现在。拳拳生风，拳法并不华丽，但是每一招每一式都蕴含了极大的力量，又攻守兼备。一旦落在人身上，顷刻间就能给对方造成极大的伤害，堪称是伤敌的不二之选！
花了二十分钟打完了一套拳法之后，苏幕遮只觉得全身都充满了力量。他呼出了一口浊气，顺势坐在了地上，开始打坐。
微风吹来，肉眼看不见的灵气从四面八方汇聚了过来，以坐在地上的
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