果，就会事半功倍。
陈康生在工业时代，做任何事情，都讲究效率。
现在陈康决定练武术，那么就更需要讲效率。
因为陈康已经37岁，留给他的时间，不多了。
……
霍庭恩在院子里监督大家蹲马步。
“站马步桩，一个时辰。现在开始。”霍庭恩一脸严肃地说道。
陈康忽然问道：“大师兄，站马步桩有什么目的？我们为何要站马步？”
霍庭恩说道：“站桩，是为了增强功力。”
陈康又问道：“为什么站马步桩，能增强功力？”
霍庭恩一愣，这个问题他从未思考过。反正，霍元甲是这样教他的。
回答不出来，霍庭恩有些恼怒：“陈康，你练不练？不练就回厨房去。”
为何站马步桩，可以增强功力？这个问题，霍元甲也回答不了。
直到数天之后，陈康才想明白：站马步桩，是为了刺激腿部的肌肉筋骨，增强平衡感和稳定性！
呼吸、意念、动作，要配合到位。
如此一来，训练的效果就会增强数倍，甚至是十倍以上。
陈康暗道：“懂得原理，学会了招式技艺，只要在专注的状态中训练，就可以提高效率！”
陈康内心深处是非常喜欢武术。
谁小时候还没有个武侠梦？现在有机会练武术，陈康很轻松就进入了专注的状态。
接下来的日子。
练习武术，给霍元甲做菜，陈康一点不觉得累，反而觉得很充实。
尤其是练习武术的时候，陈康沉迷其中，甘之如饴。
直到这天。
虹口道场送来挑战书。
下个月，芥川龙一要和霍元甲比武，让精武门早做准备。