头上，陈康不会在这个时候触他的霉头。
呼吸法和冥想术不是搏杀技巧，而是增强气血，强化身体素质的技术。
陈康说呼吸法和冥想术不是武艺，没人敢反对。
殷郊和殷洪练得很认真。二人已经掌握呼吸法和冥想术的初级技巧。
陈康暗道：“殷郊和殷洪年纪太小。就算他们有武术天赋，要正式开始练习拳术，也得再等十年。”
小环的武术天赋也不错。
她的性子比较文静。
陈康之前就传授了小环太极拳。
陈康是内家拳大宗师，对拳术的了解是站在巅峰。
陈康只懂劲力的刚柔和动作的快慢。那就只教小环拳术中的刚柔和快慢。
真正的阴阳之道，陈康自己都没有悟透，就不误人子弟了。
陈康创出的武术训练一百零八套动作，小环已经能完成九套动作，实力相当于练气士的元神境界。
陈康指点小环拳术，说道：“太极拳，要走两个极端，刚到极致，柔到极致，快到极致，慢到极致。而且还要把握住刚柔和快慢的平衡。演练拳术，动作要缓和，搏杀的时候，出招要迅猛凶狠。”
说实话，陈康并不适合太极拳。
因为陈康不认可太极拳的理念。
陈康信奉的是速度和力量。天下武功，唯快不破。千狠万狠，力是根本。
不过太极拳动作舒缓优美，适合女孩子练习，强身健体倒是不错。
太极十年都不一定能入门。
要是小环能把太极拳的动作招数运用到搏杀当中，她就一定是万中无一的奇才。
陈康把拳术讲得很透彻。小环听得明白。
陈康说道：“据说，要练好太极拳，必须要懂得阴阳变换。可惜，真正的阴阳，我不懂。小环你可以自己琢磨，说不定福至心灵，琢磨出点属于自己的东西。”
小环认真地点了点头，说道：“先生，奴婢一定会认真研习太极拳。我能把太极拳传授给王后娘娘吗？”
姜王后在冷宫里，连个说话的人都没有。小环怕她寂寞孤独，无所事事。
陈康点头说道：“当然可以。王后娘娘要是喜欢太极拳，你就把拳术传授给她。太极拳能不能杀敌，得靠你们自己研习。不过，演练太极拳，强身健体的效果还算不错。还有，你们要对外说，练的不是拳术，而是太极舞。”
帝辛不准陈康教人武术，那么陈康教舞术，合情
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