王小军再次强迫自己静下心来，暗暗道：“王小军啊王小军，这么多大风大浪你都走过来了，区区一个秘籍自然难不倒你，中间的没有就没有，你自己编一段就好了嘛——”然后又喃喃自语地给已自己加油打气，“有信心吗？”
答案是没有……
只有经过修炼的艰辛才会懂得秘籍的重要，王小军深知这套秘籍里每一字每一句，每一个标点符号，每一个箭头都倾注了前人无数的心血和努力，有无数个像他爷爷一样的天才为它添砖加瓦，自己再看似风光无限也无非就是一个初学者而已。
有了这种先入为主的念头，可想而知王小军是不可能进入状态的，而且因为实力差距导致的如观天书感也是确实存在的——王小军重新打开第七张盘，看着上面那些汉字和缭绕的符号，完全像是要没学过任何公式却要解开一道难题那样茫然和无助。
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第二天，胡泰来天还没完全亮就已经开始他的恢复训练，除了蹲马步以外，他增加了很多雷登尔教给他的项目，比如他此刻就在跳跳绳，他双手飞快地挥舞着绳子，脚尖频繁细密地点地，绳子发出嗖嗖嗖的声音，不仔细看的话甚至会有些悚然——胡泰来看着就像悬空似的毫不着力，其实这是因为他跳的太快了。他身子不断起伏，两膀上布满了汗珠，随着绳子舞空的声音和他的呼吸声配合，整个院子里都充满了生机和律动的韵味。
雷登尔曾和胡泰来探讨过拳击，他认为拳击用的虽然是拳，但是要调动全身的力量来配合，对于这一点胡泰来从来不否认，事实上世界上任何运动这点都是共通的，甚至比较安静的比如保龄球桌球之类，打球时脚下一个细微的失误都可能导致动作变形从而差之千里。
拳击运动在美国已经发现到了相当成熟的地步，作为拳王，雷登尔有着自己深刻的理解，要想让拳头发挥最大的威力，就要调动一切细节为它服务，包括腰肌力，步伐甚至眼神，胡泰来知道，用黑虎拳招式换来的这些经验一点都不亏，务实的美国人总结出来的技巧几乎就是为他量身定做的。相反，性格刻板的师父在传授徒弟的时候过度强调蹲马步、大量的无意义重复练习，有严重唯经验主义的嫌疑，这种训练对新人是有用和必要的，但培养不出顶尖高手。
胡泰来这段时间也在做自我检讨，为什么自己付出的努力和汗水不比别人少，却始终处在一个高不成低不就的位置，结合最近和人动手的经验还有雷登尔给他的启示他已得出结论——那就是传承百年的黑虎拳有固步自封沾沾自
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