身体对于摄入能量反而不是那么有需求了，不然没法解释自己的身体不断的强化，腹部的能量不断的壮大，但是吃的却少了这种事。来到庭院里，盘膝坐在地上，开始把全部心神都投入到能量的循环里，三十五十七十，七十一，达到七十一次没分钟的时候，林一彻底丧失了外界的感知，同时能量循环也随着林一的心跳开始一次次的循环，咚咚。。咚咚的心跳声在林一感知中变得极度响亮，每一次声音仿佛钟鸣又似擂鼓，伴随着身体能量律动，林一深深的沉浸在这种心脏，循环，律动三位一体的特殊协调感中。
不知过了多久，林一的心神渐渐退出了这种状态，醒来时就看到阳光已经照耀着大地，看了一下表，四个小时，整整四个小时，林一却只感觉自己坐在庭院还是刚刚的事，活动了一下身体，四个小时的进修只是让身体和能量强化了一丝丝，但是林一已经很满意了，要是这一会会就有让自己都能感受到的提升那岂不是太夸张了。
“林老大，你醒了？”林一抬眼一看是老赵，老赵看见林一看他自顾自的接着说：“林老大，我看你在这打坐，没让他们打扰你，万一走火入魔之类的怎么办？既然醒了那就吃饭走吧，你的那份已经留出来了。”
林一点点头，跟着老赵到了大厅里，桌子上放着一大盆米饭，还有六样菜，“你们没吃吗？”林一很好奇这么多菜给谁吃的？
“林老大，我们都吃过了，现在饿得快，您别介意，这是专门给你做的，这不是林老大成了二阶进化者了嘛，饭量怎么也要翻上一倍啊，这就做了这些。”老黄得意洋洋的回答道。
“额。。”林一看着一桌子菜有些犯愁。“老黄啊，以后别做这么多了，我的饭量没有变大。真的。不过你这份心意我知道了。”林一说到。
吃完了饭后林一对着众人说道：“你们的训练内容以后由你们自己定，但是不能松懈，没事的时候你们可以试着感受一下体内的能量，对你们以后晋级二阶有好处。以后每天出来一个人跟我去外面寻找物资，还有活人，都是人类能救一个就救一个，当然，带不带回来由我决定。”救人的想法是林一打赢二阶怖狼后出现的，当时他感觉到了怪物对人类深深的恶意，仿佛是死敌一般，不共戴天，这股恶意刺激了林一，林一才有了主动去找活人救援的想法。
“你们自己排号，守家的人不能松懈了训练懂了吗？”听到众人不断地回答声，林一点了点头，“那现在先训练吧，等会你们决定谁第一个跟我出去。”
来到庭院里，众人各自
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