两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
尽管属于自己的阳羽霸拳已经被创造了出来，可由于灵力不足，凌尘现如今还不能完全发挥出阳羽霸拳的全部实力。
熟悉，还是熟悉。只有不断的练习，才能做到得心应手。战斗中，对手是不会给你时间去准备招式酝酿的。电光火石间，胜负立判。所以凌尘必须要做到抬手时就能水到渠成，将拳势带出，而后便是狂风暴雨般的攻击，将对手一举拿下。
接下来就是对灵力的细微控制，要保证在灵力最大运用的同时，又要减少灵力蒸腾，尽可能降低不必要的灵力消耗。
在这其中要耗费时间可是其它的数倍，毕竟一瞬间的思绪可以很长也可以很短，但不断的尝试努力，做到每一丝灵力的节省，只能一点一滴的尝试。
每到灵力见底，凌尘就盘腿开始冥想恢复。渴了就喝水，饿了就吃干粮，他已经准备了好几天的食物，做好了长时间在此修炼的准备。甚至于他已经做好了夜间就在花圃过夜的打算。虽然这样看起来很难以理解，完全没必要做到这种程度。但从这里到宿舍也得好一会儿时间，能节省下来一丝就是一丝。
他的时间不多，必须要在这几天的时间里对自己有一个质的提升。所以的潜能都是靠逼出来的，一味的沉浸在温柔乡里，是不会有提升的。时不我待，往后也不一定会有这样一个机会去等着凌尘，所以把握住一瞬间的时机很重要。
机会从来都不是主动找上你，而是你要敏锐的发现时机，并创造时机。哪有什么所谓的天选之人，只是在你休息的时候，他人更加努力的修行。而可悲的是，你只看到了别人放松的时刻，却看不到别人努力的过程。
修炼之前，凌尘将一切都已经交代好了，紧急的时候用传音符联系；若无事，凌尘便继续他的忘我修行。
《冰玄劲》，这部修行心法为什么适合凌尘？只因为沧狄作为冰属性，所以他体内凝聚出的第二颗元丹，就是冰属性。
从一开始，凌尘借助沧狄的灵力而使用这股冰寒灵力，真可谓用去一成，逸散九成。而凌尘正是在这逸散的灵力中，抓住一丝灵力化为己用。这也是为什么他可以在灵力法则皆无效的万古魔禁里使用灵力的缘故。
现如今他已然凝聚出了内丹，所以这股冰寒灵力也是属于他的灵力。只是冰寒的灵力与他自身灵力相悖，两者一旦接触便水火不容，否则凌尘真想试一试这两股灵力融合在一起会是怎样的威力。
冰寒灵力无论是在质
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