离城区三个小时车程的一座废弃破庙中，篝火噼里啪啦的燃烧，董大宝神情严肃的坐在庙门守护，而在庙宇内，我双腿盘膝而坐，头上不断冒出冷汗，心中砰砰砰的剧烈跳动。
无根道人五指张开按住我的胸口，瞬间我就能感觉到一股温暖至极的气流从他的身上汹涌澎湃的冲进我的身体，然后沿着四肢百骸涓涓不息。
“向南，我要马上为你逼符，接下来我说的一段口诀你要立即默记在心里，不可分神，一旦逼出，你要立即将口诀融会贯通，让修炼口诀和传承符篆结合，此过程万分痛苦，你一定要坚持住。”
我咬牙郑重道：“尽管来吧，死都不怕，更别说区区痛苦了！”
无根道人凝重点头，手上力道再次加大，一段口诀从他嘴里吐出。
“此乃南海内修总纲，乃当年我游历天下时偶然得到，我是龙虎山玄门正宗，这总纲对我无用，今日正好传授于你，你一定要记好，南海一脉，内外兼修，若重内而轻外，重外而轻内，两者不可得，需内外共辅，以血引脉，融贯四肢百骸，凝聚丹田小练周天，大练周天，呼吸吐纳分类不同，三吐三吸三吐一吸，或三吸一吐三吸二吐三吸三吐以此吸纳…………”
无根道人所念的这段口诀大约有一百五十字左右，十分拗口，念起来跟念绕口令似的，而且很多字眼生涩无比。
他说这是南海一脉的内修总纲，没有此口诀内修内体，就算逼出符篆传承我也压制不住符篆的威力，很有可能还会被符篆反吞噬，为今之计只有叫我牢牢记住这段口诀，他帮我压制符篆后会打进我的天灵盖，日后等我慢慢领悟。
我的记性还不错，加上这段话我暂时也不需要理解其中含义，只需要生生的死记硬背记住就行，如果不记住这段话日后必定会被种符吞噬，所以当无根道人念第七遍的时候我已经将这段口诀记住了。
“来了！”
无根道人见我记住口诀，当即爆喝一声，顿时我就感觉一股强大的力量猛然从我的头顶冲下去，随着筋脉的运转一直冲到了胸口，然后这股力量在胸口绕了三圈才停在心脏这个位置。
紧接着随之而来的就是一股强烈撕心裂肺的剧痛，心脏在这一刻砰砰砰跳动，速度之快竟然比平常人跳动的速度增加了两倍之多。
我强忍剧痛，牙齿都咬进了嘴唇里，鲜血流出，但不敢痛嚎出声，担心破坏或者打乱了无根道人逼符，只能强念口诀，眼观鼻鼻观心，心无旁骛，霎时间，那段口诀如雷鸣大钟轰在我的脑
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