术前，张大胆首先把弓术的特点简要地陈述一遍，然后又循序渐进地指导陆云悠如何学习弓术以及学习弓术后有什么用处。
像当初凌家主指点陆云悠般，张大胆所说的内容简练却又深奥，每时每刻都让陆云悠想起先前张大胆先前说过的那句话，“能学到什么程度全看个人资质”，显然没有一定的领悟能力，他连学习体术的方法都摸不清楚。
继续讲解一番后，张大胆又亲身给陆云悠演示起来，打了一套类似拳法却根本不是拳法的动作，整个过程风声不断，单是听着声音就让人不免惊叹张大胆的气力浑厚。
而张大胆的动作看似简单，实则处处蕴含真意，等第二次演练结束，他直接让陆云悠练给他看。
没法拒绝张大胆的要求，陆云悠尽力把他看会的一些动作演练出来。
刚才一直在努力记下张大胆的所有动作，现在当他演练弓术时，一边默念口诀，一边按照顺序做出相应动作，连紧张的时间都没有，可惜尽管心思都在演练体术的动作上，一套体术打完，他却没有练对一个动作。
本身他便不具备过目不忘的能力，即便在精力高度集中下记住不少弓术的练习口诀，他还是没法这么快学会那些招式。
而在张大胆看来陆云悠刚才练习的那一套体术明明是另一种体术，从始至终，他都没发现任何可取的地方，现在看来要一次性教会陆云悠所有体术口诀的方式并不可行，所以在指明陆云悠刚才犯下的诸多错误后，他又把体术分成几个部分，从前到后，由简入难，循序渐进地指导陆云悠修炼。
在他的尽心指点下，当陆云悠再次独自练习体术时，犯下的错误已大大减少，另外，再次练完一整套体术，陆云悠真正感觉到自己学会一些东西，已不像是第一次那样完全凭着印象模仿张大胆的动作。
与此同时，见陆云悠有些进步，张大胆又让陆云悠继续练习几遍，以便陆云悠可以慢慢揣摩体术的真谛所在。
说起来，体术的真意可以用“以气炼体”四字概括，如同打造兵器般，不断用体内元气锤炼筋骨血肉，但因为陆云悠没有学习体术的基础，以他现在的水平要领悟体术的真谛很难。
一连练习数遍之后，不出意外的是张大胆又指出许多问题来，有些简单的错误甚至令张大胆怀疑陆云悠是否像外人说的那样天赋超群，当然不管怎样，他已经答应教陆云悠体术，绝不会中途食言，哪怕在陆云悠表现出极其愚钝的一面后，他还是耐着心不厌其烦地给陆云悠指点迷津。
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