经过一个小时的修炼，林道体内快要枯竭的气血和先天混元气，都通过混元养身功恢复了些许。
同时，在超能营养液的滋养后，全身细胞传来的饥饿感减小了许多，让林道被饥饿占据塞满了的心神，恢复了思考能力。
缓缓收功站起，感知了一下此时单薄的身体后，林道再次站起了混元桩。
就这样，在接下来的五天里，林道通过交替的修炼混元养身功和混元桩，通过动静结合的方式，在消耗了三支超能营养液后，才终于将亏空的道体，恢复了大半。
一口喝下手中的超能营养液，林道没再去站桩，或者修行混元养身功的练气法门。
经过五天的休养，以及道体蜕变后变态的恢复力，让林道原本皮包骨头的身体，再次长出了一层肌肉，不再是那种似乎风一吹，就会飘起了的样子。
因此，林道开始修炼起了混元养身功中的配套锻体姿势套路。比起九转金身功上的锻体法门，混元养身功中招式套路更加柔和养生，比较适合现在林道的身体状况。
混元养身功中的三十六式养身拳，以太极拳与五禽戏的心法和武道理念为核心，一招一式，都融入了国术中的至柔之道，能够将一个人的筋骨淬炼到完美状态，达到自身极限不说，还能在这一过程中，进一步缓慢的提身武道根骨。
当然，武道根骨想要提升，就必须在修行过程中，搭配林道创出来的内服外用的秘药才行。
光是修炼混元养身功的话，虽然也有效果，但时间却需要数年，数十年才能有所改变。
而且，这三十六式养身拳，可以说是集林道国术内家筑基拳法之大成，与太极拳一样易学难精，再搭配了混元养身功的呼吸吐纳心法后，就是一门能够普及化的健身养气法门，也是林道这些年来，为了收集功德气运，所创造的成果之一。
这一次，由于沉迷于通脉，导致自身精、气、神三宝，都损耗过巨，道体也无法承受住九转金身功中锻体法门的摧残，林道才在养身拳创出之后，第一次沉下心修炼。
大鹏展翅，……犀牛望月，……燕返回眸……
随着养身拳一招一式的展开，胃里面的超能营养液，快速的通过血液流转全身，再被全身细胞快速的瓜分掉。
在这个过程中，林道原本就强健无比的筋骨，在一遍遍养身拳的招式带动下，开始以一种奇异的方式震荡起来。
刚开始，筋骨只是慢慢的轻微震荡，让道体的这些区域的温度，快速升高
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