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看似以柔克刚，但又能刚柔并济，看似以慢打快，反击时往往比快更快。
据说武当山下许多村落的农夫都能打两手太极拳，但他们的太极拳只能拿来强身健体而已。
张三丰在开派之初，与当时的邪派大恶人逍遥王决战，张三丰在打败逍遥王之后，就令他的七个徒弟叫来凑巧路过，在山间玩耍的一群孩童，教他们太极拳。
并言明：
这太极拳，七岁孩童，八十岁老人，都能练。
张三丰没有杀逍遥王，但逍遥王看到能打败自己的武功，是七岁孩童都能练的，那将来，就会有无数人可以打败他。
一时间接受不了这沉重的打击，至此疯癫.
但如果真的深究起来，当今武林，有几个能真正悟懂《太极》的精妙？
张无忌，靠着《九阳神功》的底子，和《乾坤大挪移》本身就存在的发力运劲技巧，这才将《太极拳》修炼到超凡入圣，到至此，也暂时没有什么突破了。
张三丰首徒宋远桥，练《太极剑》二十年，也只有超凡入圣，但就凭着这超凡入圣《太极剑》，宋远桥甚至能在修为低了好几品的情况下胜过明教四大法王之一的白眉鹰王！
迄今为止，《太极》的传人中，并未出现一人，能将太极系列的任何一门，修炼到出神入化。
陈默龙爪手的“捕风式”被张三丰轻轻一拨，力道不减反增，但这一爪却是调转了方向，朝着陈默自己的胸口袭来。
张三丰这一拨，不仅仅是让陈默没办法衔接后续的“捉影式”，更是让陈默吃下了自己的招。
以彼之道还施彼身，张三丰似乎做得比慕容世家还要好。
张三丰对于“发力运劲”的理解当真是深不可测，陈默的“捕风式”在张三丰的“帮助”下，威力暴涨了八成不止。
陈默要是再多迟疑一秒，这爪子就印到自己胸口了！
陈默想要变招，但张三丰却踏着轻巧步伐绕到了陈默身后。
一拳、一拨、一拦、一挑.
起初是张三丰在围着陈默打转，但打着打着，就开始变成陈默绕着张三丰打转了！
张三丰正靠着自己出招的劲力，让陈默没办法保持重心，只能随着张三丰的劲力所指而去。
这是《太极拳》中相当难缠的一招：
太极圆转！
这下不止是龙爪手，陈默连《无相劫指》的指法招数都用上，也就只能勉强招架。
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