个头大的是力量形，个头小的是速度型，但总体来说日后人类的生存更加艰难了。
原本经过训练，能够完虐虫子的众人现在又一次落入了下风，如今的虫子都进化到一人高了，个头大了战斗力自然也就强了，打起来就没那么顺手了。
现在路上不但有更加强大的虫子和动物，还有了能够攻击人类的变异动物，原本可以轻松赶路的众人如今要想赶路就会变得举步维艰。
而且看红玉和豆咪的样子大概还需要进化一阵子才能醒过来，红玉豆咪不醒过来众人也无法赶路。
正好林双双想给自己进行一下魔鬼训练，她需要提升身体素质拓宽经脉来容纳更多的内力，其他人想要有自保能力的赶路也需要再次提升身体素质。
所以林双双决定再次给所有人继续做特训，如今第一次大进化已经彻底完成，现在的生物体内能量更加充沛，加上之前打下的底子，再次提升身体素质会更快速一些。
这一次特训林双双还准备把她修炼内功的运转口诀完整的教给大家，能够运用内力的话，攻击力也会更加的强大一些。
接下来的日子，所有人又一次陷入了水深火热的魔鬼训练之中，其中林双双尤其盯着训练的就是米露马英，李文轩李文博这四个武力值最弱的人。
至于马原和刘宋虽然武力值也低，不过这俩人是科研人员，非战斗人员只要保证能有体力跑的快，遇到危险可以招架几下等人来救就行，所以这俩人的训练是最轻松的。
林双双这一次把训练的力度又加重了很多，这种训练强度，在大进化之前，那必然是会出人命的，就是现在不会出人命却也训练的所有人都鬼哭狼嚎的，然后等到晚上就会连嚎都嚎不出来了！
虽然如此，但是所有人都没有不满的，因为林双双的训练强度比他们还大！而且一天训练下来他们全都瘫在地上连根小指头都动不了了，只有林双双不但还能活蹦乱跳的，而且还能把他们的食物给打回来。
所有人都宽面条泪，真是人比人气死人，他们可是军队里最优秀的兵，千军万马过独木桥的选拔出来才成为特战队员的，现在竟然被林双双给比成渣渣了。
自然，林双双本来就是习武之人，又有前世带回来的内力，宋宇航他们比不上是正常的。宋宇航他们不知道林双双是重生的，却知道林双双比他们厉害是因为习武，都特别认真的修炼林双双教的内力，希望有一天自己也能如林双双一样厉害。
晚饭是烤的螳螂卵和螳螂肉，如今
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