扎扎实实的修炼来开拓经脉强韧骨骼，这是最传统也最正统的一派，靠的就是日积月累的稳扎稳打，比如少林。
而诸如周向军此类，属于气修，通过练气养气，渐渐在体内形成气海，进而冲击窍穴，激发身体潜能。气修是最浪费钱的一种修炼方式，因为从始至终，都需要大量的药物来温养身体、涵养气海，药物一旦断掉，就会前功尽弃，付出的代价很大，比如武当。
还有一种最极端的，叫做横修，他们不考虑身体内部的潜能，专注于横练身体，通过各种极端的手段，不断的打磨自己那副躯体，比如铁砂掌、鹰爪拳、金钟罩、铁布衫等等，都可以算作横修。”赵信介绍道。
“没错，传统武修十年可以小成，二十年可以大成，三十年才能登堂入室，四十年方能向着宗师境界进发，靠的就是持续和稳定，不借助外物，也不需要付出什么代价，是最正常的修炼方法。
而气修，就是借助了天材地宝的辅助作用，通过药力来达到涵养气血、凝结气海的目的，花费极大，但是只要财力雄厚，有足够的药物作为支撑，五年就能小成，十年就能大成，二十年便可以登堂入室，三十年就能问鼎宗师，靠的就是大手笔的消耗，培养一个气修高手，除非是财阀氏族才能做到，寻常老百姓根本不可能成功。
至于横修，那是最蠢最笨也最霸道的修炼方法，靠的就是折腾，一般来说，通过鞭挞、撞击、打磨等手段，让身体不断地受伤，然后在伤口上撒盐，再把结痂磨掉，继续受伤，反反复复下来，人体表皮就会形成一层很厚的防御，几乎感觉不到痛苦，自然也就力大无穷。
但是横修有一个最明显的缺点，就是短命，因为他们过分的透支的身体的潜能，而且造成了身体永久性的损伤，这是一种饮鸩止渴的修炼方法，但是不得不说，代价很小，只要修炼者的意志足够坚定即可。
而且横修的时间更短，三年就能小成，五年就能大成，十年就能登堂入室，二十年……二十年差不多就快死了。
正所谓铜皮铁骨金脏腑，横修练的就是铜皮，传统武修练的是铁骨，而我们气修练得就是金脏腑。”周向军补充道。
“嗯，可以这么说，我们传统武修看不上气修，觉得他们借助外物，但是气修肯定也看不上我们传统武修，觉得我们迂腐顽固，但是气修和武修肯定都看不上横修，那纯粹是自寻死路，完全与武道精神强身健体延年益寿背道而驰。”赵信点头说道。
“横修是很功利的，他们练得就是杀人技，先伤
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