在家轩为分部同仁以及两个基地的管理人员讲了两次武学精髓之后，师母方诗琪就约谈自己的这位弟子了。
小师啊，你也是多年的修行者和感悟者，能不能给我讲讲长寿之密钥呢？就是像我这样的以及算是长寿之人，如何再延年益寿，活得更健康，更有活力。把你的所指所能告我一番，可否？
看着师母这样求他，他就摇摇头，笑着说，你呀，以及活过了百岁，也有九了，还想怎么着，再活一百岁吗？累不累呀，人生百年古来稀，你已经走过了一个多世纪，再活，也无非是时间上的延长，还会有什么值得留恋的，还能出现什么生命或修为的奇迹呢？即便真有，哪有能怎样呢？不是弟子说你，太贪了。
哪有你这样的弟子呀，还嫌我活得长了。我也就是想知道你都学到了写什么更为高深的知识，或者感悟到了那个层次和境界了么。方师太很不好意思地这样掩饰着自己心中那份执拗。他就不好再说什么了。就对她说，师母，我始终把你当母亲看，虽然这中间，有好长时间，我不在您身边，但我一直记挂着您呢，师妹毓秀三番五次地转告你的情况，我也给你送去了西天的雪莲，边疆喀什噶尔冲积平原的伽师瓜干，野生的田肉苁蓉，东北的百年人参，深海的海狗油等等，虽说加起来，也不到三百万的价格，但你也尝到了它们对你滋补的效果了吧。说着，他就用两个手头摸着师母的脸，继续对她讲，你瞧瞧，这弹性，就跟小媳妇般的紧致，细腻，光泽度也跟年轻人的差不多了。就以您现在的心态和体质，再活二十年，也没一点问题。您老人家已属长寿之人了，行了就行了，别贪哟。
说完，他就拉着师母的手，坐下来，一起品茗。
但这位师太还不死心，非要问出一二三不可来。师弟呀，你就告我一少部分嘛。我准备活到160岁，你就根据我的现状，提出一些必要的禁忌，滋补品类，还有修行秘钥，就可以了。况且，你不给我讲，留着干嘛呢。
他一看师母这是非要跟他较劲呢，就不再搪塞，再次摇摇头说，行吧，你也不怕人们记恨你，弟子们都不在人世了，你还活着，没玩没了了，哎哟，我的个师母哟，弟子该说您什么好呢。
她跟小孩儿似的，笑了笑，开始吧，我等着呢。
要说长寿有秘诀的话，一个是心态平和，这个你做到了，但还想继续长寿，就要悟空，空境是修行人最高的境界，这个您也懂的，但真实行起来，就不是多数人所能坚持到底的，所以，心里仍有杂念、杂质、杂碎、杂乱。比如我
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