工作强度不大。谁不想来，跟着老板还吃香的喝辣的，老板到哪里带着你都不会无视你的存在，这要是被别人顶了下去。那好日子可就没有喽，遂这一次本来只是杨以辰常规训练，他们主动加起来，乌鸦也不客气直接升级为极限训练。
从五点到九点，基本上山庄内是安静的，没人起来这么早。附近的海边也是几乎没有人，不远处的几个疗养所如今也都是人去楼空，杨以辰就觉得一下子与人群远离，舒服的一塌糊涂，看着手机里那几位红颜知己的抱怨，他也只能是微微一笑。
为了名利在外面奔波的艺人们，他们没有假期，各种活动各种访问各种晚会，每一个人都在忙碌着，稍稍有些休息还要陪伴家人，就恨不得一头栽在床上睡到自然醒，尤其现在杨以辰消失公众视线，这些跟他传过绯-闻的女艺人，到外面参加活动还是各种场合，有粉丝在，都能得到比过往更多的支持，要说是人气涨了也不为过，刨根问底的准确既是她们都被列为X嫂范围内，杨以辰的粉丝都会对她们进行支持。
对于来自她们喊累的短信息，杨以辰的回复基本相同：“休息，放下一切休息。”
还会跟你喃语几句，但最后，她们的选择还是拼了命的努力，名利之外，她们也只是想要自己在未来某个场合站在他的身边时，不会始终处于他的影子之中。
九点一刻，杨以辰等人回到了山庄的院子之中，他和乌鸦美仁还能保持正常的调整呼吸慢跑，其他的人都已经直接累趴下，什么雪什么冷都不管了，一天的训练结束了，就算冻死也要多躺一会儿，乌鸦和美仁又要化身恶魔，一个一个驱赶着他们起来回到房间去休息洗澡。
杨以辰走进房间，将身上的衣服脱掉，解开作战靴的鞋带，脱掉袜子，一股汗臭味道飘散，从内到外全部脱掉，能明显感觉到自己身体黏糊糊的，有一股高于屋内温度的热气，在他的肌肤表面蒸发掉。
站在浴室内，对着镜子看着自己的身材，杨以辰自诩不是自恋的人，看到自己的身材也不自禁的要秀一下，自我赞美的笑一笑，男人拥有好身材的成就感丝毫不亚于一个女人拥有着绝佳好身材的成就感，尤其是这种状态下，身上带着一些汗渍，透着一些光泽，又刚刚经历剧烈运动，肌肉还处于亢奋的状态，棱角分明，其实看到这一切，杨以辰就对自己为之付出的所有训练感觉到值得。
无论你多么成功，有一个好身体永远受益的都是自己，重生之前那半残的身躯想要拾起儿时就练习的拳脚功夫都难，重生之后，拥有了绝佳的
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