就一次性做一年大的好事，这一个亿。就算最终到需要帮助人的手里只有十分之一，那也是莫大的功德。
师家的事，他不想，有些人有些事，任凭感觉做主，任何外在因素都不需要考虑。
调整了一下姿势。杨以辰让自己坐得更舒服一些，摸了摸肚子，叹了口气，现在该想的，是自己到底还能够忍多久不谈口舌之欲，这半个多月，整个人备受折磨，头一个星期效果是不错，第二个星期效果就差了很多，几乎每天拼死的训练所得到的成效微乎其微。
感受到腹部传来的坚硬，这也是事先没有想到的，本来杨以辰以为这么减下去，肯定是要破坏自己的身材，之前那些让人羡慕的肌肉不仅会萎缩，整个身形也会有影响，孰料这十几斤的份量减下来，自己是缩了一圈，可身材整个比例还保持着过往的状态，全面的缩减，如果脱了衣服去看，还是一个精瘦尽都是肌肉的汉子，肌肉的整体质感更强了，杨以辰曾跟乌鸦和美仁实验过，肌肉的强度和骨骼的强度都有所增加，抗击打能力增强，攻击所造成的破坏力因为身体的强悍也有所增加，这到是意外之喜，只是这腹中的饥饿和味觉的抗议，让他很是不爽。
每一天的那半个苹果，就成为了他满足自己味觉的唯一方式，每一次，他都会吃的很小心，每一口都嚼的很细致，这样的经历到是让他体会到了另一种意境，对人生对事物对一切的那种认真体会，一盆水，你不经意的看过去，它就是一盆水，能洗漱，可如果你仔细盯着这一盆水，你会发现它有着很大的用处，如果放在沙漠，那它就有可能是救命之水价值千金；如果是在某种配比的实验中，就差几百克的清水怎么也找不到，这时，如果这盆水放在那里，这实验就有可能成功。
看待事物看待人，杨以辰开始有了更深层次解读的耐心，面对很多事情也一样，急躁的状态消失了，取而代之是遇到事情之时先扪心自问三次，这事情如果这样是否可以，如果那般能不能行得通。
心稳了，手才能稳，人才能跟着稳，遇事才能稳得住。
气质的变化，没有那么明显，离得近的人才能有所察觉，乌鸦和美仁是在对练中察觉到的，以往杨以辰总是攻九分守一分，这几天杨以辰依旧是攻九分，但守却不是一分，他身体内似乎有了不为人知的余力，这余力就藏在身体内，要守可以随时成为守护的一份力量，要攻，随时都能随着身体转化为进攻的力量。
过去，乌鸦和美仁还能看出杨以辰进步到何种地步，他就像是一把锋利的宝剑，有多削
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