倒霉的是邓超一行人，作为杨以辰的嫡系，又拥有着跑男这个节目，邓超李晨最近两年是安逸的很，永远都不缺曝光率，不缺宣传，公司也给安排适当的电影角色，电视剧也都开始担任男一号，广告代言、商业活动也都不缺。
这一次《余罪》开拍，邓超李晨韩更这都是最早被定下来的演员，到了警校封闭训练，半个月的时间，憋的着实够呛，要不是有杨以辰和梁家辉的刺激，他们后几天的训练质量都可能保障不了。
集训结束了，准备开拍，前一天晚上，在邓超的号召下，一群人小小的放松了一下，结果年轻人在一起，本只是想要小酌，吃点烤肉，放松一下，这酒一喝，就过了，就在警校专门为他们腾出来的一栋小楼内，好几个人喝多了，这也没什么，你没出去，也没惹事，喝多了睡一觉就好了。
偏偏这喝多的，有点过量，第二天早上本来是有一场群戏，七点开拍，杨以辰六点四十到达学校的大操场，机器都已经布置完毕，直到七点半，人还没有来全，就连高园园和杨蜜也都稍稍迟到了几分钟，精神状态不是很好。
刚刚给完甜枣，这撞上门来了，如果这是公司内部拍摄，杨以辰还不会说什么，这跟别的公司联合拍摄，还有外面公司的演员，最重要还有警校的学生在远处围观，还应下了某一场戏，将会有限度的给放给几家媒体进行拍摄。
这些人倒霉，直接撞枪口上了，当邓超和李晨边跑边穿衣服，满头大汗脸色苍白的来到队列中时，已经是七点四十，杨以辰只说了一句话：“跟着我。”
然后开始在操场上慢跑，速度不快，也就是晨练的水准，整个队伍安安静静，没有一个人敢说话，就连高园园和杨蜜也都沉默着低着头一言不发，她们两个更能够感受到来自杨以辰身上的那股子不悦的情绪，知道自己犯了错，一副甘愿受罚的模样。
亏得平日里受到杨以辰的影响比较深，她们始终都在有序的训练，既是为了身体康健，也是为了塑形，当竞争到了白热化之后，每一个细节都能够成为竞争的由头，又有哪一个女人愿意承认自己不如别人。
其他人要么有持续的健身馆训练，要么就是运动达人，也就班赞一个是真不行了，直接四圈都倒地不去，看得一旁的赵宝钢、朱雨辰、任重和姚笛是直砸吧嘴。
即便是这样，也没有一个人觉得自己装着倒下就可以蒙混过关，咬牙坚持着，没有一个人说话，直到你真的一步也迈不动了，直接摔到在地，你才可以停下脚步。
坚持
…。。