她们对于卫生的需求，还可以带着自己的女助理一起，晚上也不怕孤单。
第二天一大早，跟杨以辰在《银河先锋》里合作的程龙和李联杰，强迫自己五点半起床，当他们换好衣服出来的时候，在专门隔离出来拍戏的海滩旁，意料之中的看到了几道身影，
“跟着你，要是不强迫自己起来，都睡不安稳。”程龙跑过去，跟在杨以辰身侧，深呼吸一口，颇有一种起来很遭罪不起来也遭罪的状态，最后还是选择了起来，将锻炼强迫自己坚持下去。
“现在，也就早上，能呼吸到一些新鲜空气了。”这种事杨以辰从来不劝，他能做到的就是劝自己坚持下来，坚持成为生活的一部分，如果不这么做，会觉得哪哪都不舒服。
等到刘德骅等人还专门六点多早起，七点出来时，他们已经完成了晨练，一大帮人正围在海边的空地上，连带着一些部队的战士，拿支架搭了两个球门，踢球踢的是不亦乐乎，如果不是居住区域要距离这里有一段距离，估计是没什么人能睡得着了，早就被这海边嘻嘻哈哈的笑声来吵醒。
千万别觉得早，看看在隔离区之外停着的车子，看看那些拿着手机拍摄拿着望远镜向内看的人，初生的朝阳都会有一种我来晚了的感觉。
这样的气息，很吸引人，让每一个后起来的人都觉得自己好似错过了什么，都有一种我也要冲上去好好消耗一下体力的冲动，不想让自己疏于锻炼的筋骨彻底生锈。
“他每天都这样吗？”王祖贤向刘德骅问道。
“嗯，从他出道开始，就一直保持着大强度的训练，他所有影视剧中的动作戏，全部都是自己来。”刘德骅点头，言语之中蕴含着丝丝佩服，作为大家公认艺坛最刻苦的艺人，刘德骅自己都说这头衔其实早就转移了，跟杨以辰比起来，无论是成就还是刻苦的程度，真心无人可比。
“他一直都这样吗？”钟楚红向周润發问道，她看到了杨以辰就穿着运动服，在身旁很多安保抬着箱子的陪伴下，到了隔离区边缘，将里面印刷好的个人写真海报，一一分发给周边的粉丝。
“他对粉丝，真的当做家人，他知道自己不可能有那么多时间和精力真的去逐个签名，又不愿意将大街上随处能买到的东西送给支持自己的粉丝当做礼物，所以他几乎不拍写真，外面卖的那些廉价海报，也只是盗版一些他曾经的写真集或是宣传海报，只有给粉丝，他会专门照一些照片，你一会可以看一看，他的这些海报，自己有印刷厂印刷，成本都要超过两块钱一张。”周润
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