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第一零一章 200米全国纪录

作品:中国体育人作者:过关斩将
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弯道和直道衔接出现问题的话,最少也会慢上0.1秒的时间。

陈强也很快的意识到,自己出现了失误,应该会耽误0.1 秒的时间。

“是前面跑的太紧了,身体不够放松,所以在弯道转直道的时候,技术动作太僵硬了,导致出现了失误。”陈强的脑海中,一瞬间就已经分析出了失误的原因。

200米不同于100米,200米需要有一个弯道转直道的过程,所以200米短跑项目上有一种所谓的“放松技术”。这种技术在2008年之前还不存在,但是2008年博尔特打破200米世界纪录时,众多的教练和研究人员才注意到这种放松技术。

博尔特跑200米,远比他跑100米时要放松的多,观看博尔特200米的比赛录像,经常会发现他左顾右盼,好像不是很专注的样子。

但是运动方面的科学家将博尔特的动作输入电脑进行对比分析后,才发现这是一种很放松的跑法。

随后运动专家研究出来,身体放松有利于保持高速运动中身体的协调性,也有利于让神经系统和肌肉系统达成更高度的配合,这对于弯道跑是有极大提升的。

而后运动专家继续研究,又发现了一个新的现象。

大家都知道人体在高速运动中放松肌肉会导致速度的下降,但如果肌肉放松的程度越高,速度下降的反而越慢;反之肌肉放松的程度越低,速度反而会下降的越快。

这一系列的研究成果,导致了一种新的运动理念的出现,有很多的短跑教练开始尝试,让运动员在高速奔跑的过程中适当的放松肌肉,这样会起到更好的效果。

刚刚陈强就是不够放松,整个身体太紧绷了,所以在弯道进入直道的时候,才会出现了脚法上的失误。

陈强迅速的进行调整,但速度却在这一瞬间有一个明显的下降。这正是应了肌肉放松成都越低,速度下降越快的研究结果。

陈强觉得,这一个失误再加上后面的调整,他损失了可不止0.1秒的时间,陈强估计这次损失已经要接近0.2秒了。

“我在200米短跑上的比赛经验还是稍微欠缺了一些,否则的话应该不会出现这种失误的。”陈强对自己的表现有些不满,不过好在他现在处于第一的位置,其他运动员还没有追上来。

进入到直线跑道之后,陈强也终于可以分出一些精力,观察其他运动员的情况。主要是看一看刘长春的情况。

刘长春仍然在拼命的追赶陈强,虽然落

…。。
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