起来了，收音机这东西日语里叫‘ラジオ’，可不就是辣椒的发音么！所以才叫辣椒操的啊。”
“抗战的时候，我做过一段时间管理战俘的工作，日本士兵的身体素质确实比咱们强，说不定就是这个辣椒操的功劳啊！”
“杨秘书和刘教授共同提出的这个方案，主要是四肢、胸背、腰腹部的锻炼，虽然都是一些基本动作，但是组合起来的话，就能够把这些部位全都锻炼到，也能够达到强身健体的效果。”
“我觉得就目前而言的话，这个方案是最适合我们推广的。”
现场的评委们基本上达成了一个共识，那就是这个脱胎于日本辣椒操的方案，是目前为止最好的。
陈强则是一脸的微笑，杨秘书和刘教授共同提出的这套方案，正是第一套广播体操的雏形。
中国第一套广播体操，便是源自于日本的辣椒操，不过由于辣椒操的都是一些基础动作，所以第一套广播体操的动作也很简单。第一套广播体操虽然有10个小节，但总时长一共只有五分钟，而且每一个小节只有一个单一动作。
比如下肢运动，内容就是原地踏步走；四肢运动，其实就是弯弯腿、伸伸胳膊；扩胸运动，就是一个弓步扩胸的动作，整套广播体操里最难的一个动作，就是弯腰然后尽可能的用手去触及地面。
这种只有基础动作的广播体操，在现代人看来是过于简单了，但是在那个时代，却已经包含了当时最先进的体育理念，也怪不得会得到评委们的一致好评。
又有几人相继登场后，终于轮到了陈强。
“各位领导，各位专家，各位同志，接下来由我来演示一下我的广播体操方案，我的广播体操共分八小节，另外在开头部分还有一个原地踏步的环节，我现在开始演示。”陈强清了清嗓子，开口喊道：“原地踏步走！一二三四、五六七八，二二三四，五六七八。第一节，伸展运动。”
两个八拍的原地踏步后，陈强一边喊着节拍，一边做起了伸展运动。
“伸展运动？应该是在做体操之前，先舒展一下筋骨吧。”
“咦，他的一节，怎么有好几个动作？”
评委们立刻被陈强的伸展运动所吸引。
“第二节，扩胸运动……”
“第三节，踢腿运动……”
“第四节，体侧运动……”
“第五节，体转运动……”
“第六节，全身运动……”
“第七节，
…。。