不算厉害了。想了想，林音道：“练力气吗，我今天就可以开始。”
任成摇头道：“我只是打个比方，力气有时而尽，力气再大的人也大不过一头牛，靠力气，顶天能打三五个人。但是力气大的，总比力气小的厉害，所以对于普通人，练力气就很重要了。”林音似懂而非，问道：“任大哥你那天用石子打穿一棵大树，靠的是力气么？”
任成笑道：“这就是我要说的，内力。人力有时而穷，内力则可以无穷无尽，为人力不能为之事。内力是一切武功的基础，没有内力，招式再精妙，力气再大，和高手对垒时都毫无胜算。”
林音点点头，问道：“内力这么重要，我怎么才能让自己内力很大？”任成说道：“练，日积月累无日不继的练。我先教你我任家心法口诀，再与你一一解释其中含义及修炼方法。”不等林音说话，任成拿出一本小小册子，薄的很，仅有四五页，对林音道：“这是我家心法秘籍，你今天把它全部背下来。”
林音幼时曾和隔壁以为老先生学过几年字，识字不算很多，但三字经，论语都能看懂大概。接过任成秘籍，粗略一看，倒没有几个字不认识，只是其中意思却丝毫不懂。任成道：“你先背下来吧，背完后我在给你一一解释，我先出门买些东西。”便不管林音，独自离开。
书中寥寥数千言，林音皆不明白，逐句读到：“北斗参逆足少阳胆，会阴曲骨关阴交，紫气东升腰阳关，若有似无劫天元。脊里风府皆入脑，任督环绕填参商……”他不懂其中含义，只能死记硬背，知道中午时分，才完全背了下来。任成早已经买好东西回来做好饭菜，到了午饭时分，任成问道：“你背的怎么样了，下午再背一下午，晚饭之前，必须全部记住。”林音回到已经背完了。任成心里一喜，道：“你记忆倒是不错。”任玥则说一大早就背我们家心法，吵的我都睡不好觉。任成也不理会妹妹，拿出一张图对林音道：“这是我上午买来的身体体穴位图，每个人周身共七百二穴位，五十二单穴，三百零九双穴，五十经外奇穴，在这张图上均可以找到对应位置及名称，你下午再将其牢牢记住。”林音接过。
下午任成也不管林音，带着任玥去四周玩耍。林音想着有事要做，倒没有三心二意。周身穴位倒只有七百二十个，但要记住全部名称及一一对应位置也不简单，直到天已全黑，才完全记住。任成考察一番后心觉这小子记性实在不错，也不夸他，便又教他心法含义，修炼打坐方法等等。内功初学之时甚是艰难，初学者毫无内力，不知气息内劲该如
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