按照接受的记忆，将四肢伸展如同一头莽牛，从脚跟发力，连带下肢，腰腹，胸背，上肢，乃至颈脖一起用劲抖动，逐渐的使得浑身每一处皮膜，每一块筋肉都有节奏的轻轻震颤。
与此同时，他腹中元气充沛的鱼肉消化后，化作一股股热息，被浑身遍布的颤劲一点点的震至身体各处，融入到皮膜，筋肉，骨骼，脏器，乃至血髓中，从各个环节强化体魄。
随着时间的推移，赵寒浑身震颤的频率趋于同步，震动的幅度也随之越来越大，一次次轻微的震颤相互叠加，声音共鸣，到最后，竟是声作牛鸣，哞哞直响，穿透了足有丈余厚的精钢壁墙，仿似练功房内有一头莽牛在放声大叫。
莽牛吼，赵氏秘术《莽牛式》练至大成后的标志。
“哞~”
赵寒张嘴，没有出声，但体内的脏器震颤叠加之下，竟是自其口中吐出一记牛吽，白气喷涌，化作一只莽牛虚形，低头猛地撞在最近的壁墙上，“咚”的一声闷响，用百炼精钢整体浇注的壁墙上顿时现出了足有一寸的凹痕。
赵寒双眼似闭非闭，仿佛沉浸在自己的心神世界，完全没有注意到外界的变化，水到渠成的变换了一个姿势，双腿盘膝，上身前倾，仿似莽牛反刍般，浑身的震颤尽数消失，唯有小腹处的动静更大，像是在皮下塞了一颗珠子，一跳一跳，声如擂鼓，“咚咚”直响。