个眼sè，众人退去，mén口只剩下了宁瑞丰和常宁。
常宁赶紧上前，搀住了宁瑞丰，扶着他往院子里走。
“你nǎinǎi呀，正在亲自下厨，做你最喜欢吃的红烧鲫鱼。”
宁瑞丰在院子的葡萄架下坐定，伸手捋捋常宁的头发，慈祥的微笑着。
常宁一拍肚皮，咧嘴一笑，“爷爷，那今晚您得陪我喝两杯哟。”说着，常宁扶宁瑞丰躺在了椅子上。
“呵呵，我已被禁止喝酒，只能看你们喝了。”
常宁坐到小凳子上，搬起宁瑞丰的双tui，放在自己的膝盖上，凝神的吸了一口气，双手熟练的在宁瑞丰的tui上按捏起来。
“爷爷，告诉您老人家一个健身强体的决窍，根据医学专家的研究，人类的衰老，是从tui部开始的，象您这样上了年纪的人，尤其要注意双tui的锻炼，具体到您老人家身上，头脑还象四五十岁时灵敏，听力、视力、牙齿，都象个刚到huā甲的人，可以说，您身体的上半部分，是非常非常健康的。”
“那么……这位专家，你有什么具体的建议吗？”无错不跳字。宁瑞丰含笑问道。
“您记住了，第一，注意营养，第二，定期检查，这两条我就不说了，第三，保持好的心态，第四，笑口常开，坚持每天笑上三次，每次五分钟，第五，每天饭后慢步三次，每次十分钟，第六，每天坚持tui部按摩一次，增加双tui的血液循环，第七，坚持每天用热水泡脚，每次每个小时，以刺ji脚底神经的活跃，第八，每天做智力测试题三到五题，第九……”
宁瑞丰笑着道：“呵呵，记不住记不住，你等会写下来，我贴在墙上照着做就是了。”
常宁一本正经的说道：“我会告诉余叔叔，每天都督促你严格执行。”
“真的有用？”
“您看您看，我是铁口神算小半仙，天上事晓一半，地上事全知道，告诉像老人家，我的师父、我的两个外公，还有我们青阳的老书记刘为明，都是我这套老年健身法的忠实实践者，而且效果很好，反响极大，您就老老实实的执行吧。”
“呵呵，行行，加上你的八宝五味粥，我一定执行，一定执行。”
常宁放下宁瑞丰的双tui，笑着道：“说好了，这是我给您祝寿的礼物哦。”
“什么什么，这就是你的寿礼？”
“是啊，无价之宝啊。”
宁瑞丰笑着骂道：“臭小子，你还是范氏集
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