混元金身共有玉骨、铜皮、银铸三个境界，各自分为小成、大成、圆满三个层次。
达到玉骨小成，骨骼坚硬程度便即超越同阶，以此境界踏入炼骨境，对于炼化炼骨石、进阶炼骨境有极大裨益。
踏入铜皮境，真气贯通，皮肤带着一抹暗金色，当真是铜浇铁铸，面对同阶武者几乎不需要任何防守。就算是越大境界争锋，硬桥硬马的对拼也决然不会吃大亏。
细细体会功法之后，谢云才算是知道了这混元金身究竟是多么败家，几乎就是个无底洞一样的吞噬着丹药灵草。
淬体丹下肚，药力迅速散入四肢百骸之中，不断捶打着谢云的骨骼经络、筋膜皮肉。
任何武者身体之中都充满了杂质，修炼打熬肉身的过程，就是不断淬炼躯体、剔除杂质的过程。
传说中肉身圆满境的大高手，每一个都是冰肌玉骨、不染尘垢。
谢云感受着淬体丹的药力渐渐释放，深吸一口气，上身低伏，脖子向上挺起，双手结出一个极其怪异的手印，似乎乳虎伏地，霎时间一抹莹玉般的色彩掠过脸庞。
玉骨境桩功，伏虎桩，练至玉骨境圆满，浑身骨骼犹如虎骨，坚硬而强大。
仅仅片刻之后，谢云突然感觉骨骼之中生出了一缕气流，虽然极为微弱，但却清晰可见。最先是双手，紧接着是肩膀、胸腹、腰肋、双腿以至于头颅，这一丝气流生成，迅速与弥散周身的淬体丹纠缠在一起，化作丝丝缕缕细密的药力。
“嘶——好疼！”
谢云只感觉眼前一黑，陡然出现的剧痛险些让他直接陷入昏迷。
丝丝缕缕的药力化作无数细小的刀片，在谢云的经络窍穴之中盘旋穿刺，硬生生将骨骼之中的杂质剔除，每一次由内而外的攻击，都让谢云有种熬不下去的痛楚。
寻常淬体功法都是由外而内，先练皮膜、再练血肉，最后才是骨骼，混元金身却是反其道而行之，直接淬炼骨骼，非但效率大增，更能一定程度上提升武者的根骨资质！
只不过没有血肉皮膜和雄厚真气作为缓冲，在大力境直接淬炼骨骼，这份疼痛却是让太多的人不得不放弃。
谢云咬紧牙关，身躯轻轻颤抖，豆大的汗珠不断跌落，一波接一波的剧痛疯狂的冲击着周身二百零六块骨骼，每一寸骨肉都被剜心刻骨般的剧痛包裹着。
这一丝由伏虎桩生成的气流暴躁炽烈，在骨骼之中不断游走，谢云勉强凝定心神，细细的体会着这一丝真气。
良久
…。。