没一会儿，栾季晔到了，走进丰田中心体育馆地下一层的训练馆，到了之后，发现哈登已经在了，正在联系后撤步三分球呢，栾季晔跟哈登打了个招呼：“嘿！早上好啊！”
“哦！栾啊！早上好！”哈登说着，又投了一个三分球。
“每天都好早啊！”栾季晔说。
“是啊！与其在家呆着，还不如来连练球呢！”哈登说。
“哈哈，是啊！”说着，栾季晔就走进了更衣室，脱下外套，换上训练服，又在自己的脚踝上戴上护具，然后走出更衣室，也准备热身等待队友们来齐之后训练了。
走出更衣室，发现安德森也来了，打了一声招呼后，就也走进更衣室换衣服去了，没一会儿，队员们陆陆续续的来了，等到德安东尼也来了的时候，就正式开始训练了。
各种体能训练后，就是五对五的练习赛，痛痛快快的打了一场比赛后，栾季晔倒没感觉累，反而感觉浑身挺舒服，中午休息吃完了午餐后，还有一个多小时就要结束训练了，现在就是球员自由训练时间。
栾季晔选择去里面健身房里练练肌肉，举杠铃、推胸，各种器材都玩了一遍后，时间也差不多到了，去更衣室冲了个澡，然后换上衣服，就准备走了，跟队友们告别，栾季晔就直接往家的方向走了。
回到家，栾季晔用钥匙打开门，然后换上拖鞋，看到胡涵颖又在厨房忙活上了，栾季晔过去看了看，胡涵颖正在处理一条鱼，然后就说：“今天吃鱼啊？”
胡涵颖吓了一跳，一看是栾季晔回来了，就说：“你走道能出点动静吗？很吓人的！”
“哈哈哈！抱歉抱歉，这是什么鱼啊？”栾季晔问。
“哼哼！鳕鱼哦！为了你能吃上新鲜的，我可是去超市现买的呢！”胡涵颖说。
“嗯嗯！辛苦喽！”栾季晔笑着说。
“好啦，你就等着吃吧！糖醋鳕鱼哦！”胡涵颖说。
“好嘞！期待啊！”栾季晔说着，就去换衣服了。
终于，在期待中，胡涵颖终于做好了，端上来的时候，香味已经很浓了，栾季晔直接一筷子下去就夹了一块尝尝，果然很香啊！
吃了一口，然后对胡涵颖说：“嗯！果然很好吃！”
“哈哈，你爱吃我就超开心啦！”胡涵颖笑着说。