随便舍弃。正所谓练武强身，所以习武也可以算作是体育锻炼中的一种，也在《卡路里》的增幅效果覆盖范围之内！
李从心在争得了纳兰青的同意之后，果断开始放着音乐练武术，顿时感觉效果倍增，只是个下午的锻炼，就已经完成了新手入门最痛苦的拉筋环节，能够标准的完成所有腿法的基础踢击动作了。
“你的基础动作已经练得很标准了，回去之后也可以自行练习。普通学员大约练习半个月到一个月左右，就可以采取负重训练的方式来加速腿部力量的增长，而你的情况比较特殊，大概三五天之后就可以进行负重训练了，你先提前做好心理准备。”
为时两个小时的课程结束之后，纳兰青单独叫住李从心，对他叮嘱道。
对于这样对自己有好处的提议，李从心当然不会拒绝，刚想一口答应下来，却听教室门口有人说道：“他现在就可以进行负重练习了，我刚刚从监控里面看到，他的腿部力量已经足够进行最基础的负重训练了。”
转头看去，却是一个看起来约有五六十岁的精瘦老者，同样是穿着一身唐装，干巴巴一团精气神，虽然已经上了年纪，按却给人一种十分干练的感觉，让人一见之后很难忘却。
见到这名老者，纳兰青立即精神一震，不禁嘿然笑道：“爹，你来了。”
“嗯！”老者点了点头，跟着又对李从心说道：“你的天分不错，既然想学武，就不要怕吃苦，不要浪费了你的天赋。”说完，便转身离去了。
收到来自纳兰隆的印象值＋3！
目送老者的身影走出视线，李从心这才转向纳兰青问道：“教练，你们馆里的表格，姓名一栏都是要竖着填写的吗？”
再次提起此事，纳兰青的脸色不由变得古怪起来：“其实正常情况性命都是横着写的，我严重怀疑你是不是得罪了小白，被那个鬼灵精故意坑了一把。”
李从心眉头一皱：“小白？”
“没错！”纳兰青道：“我们家一共兄妹三人，我继承了父亲的衣钵，在精英班教授谭腿，二妹纳兰红学的是一些基础的格斗技巧和一些外门的功夫，负责教导普通班。给你填写登记表的是三妹纳兰白，她的心思不在习武上，只是暑假了在管理帮帮忙而已。”
李从心表示了然的点了点头，随后与纳兰青道别。
来到楼下时，发现纳兰白还在那里，小丫头似乎还在生李从心的气，见李从心经过，刻意的把脑袋扭向一边，愤愤然嘀咕道：“人家要不是看你长得
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