一能做的，就是做好吃的。
谁让他曾经是一位专业的厨师呢？
暴风雨前的宁静！
陈阳心里知道，接下来的时间，自己将迎来人生中最严峻的挑战。
砰，砰，砰……
山谷内，
陈阳找到一個砂石堆，开始摔打锤炼自己的身体。
铁布衫！
金钟罩十三铁功，他的铁布衫境界最高。
他有一种感觉，用不了多久……自己的铁布衫就能突破到小成境界！
随着训练的开始……
很快，
他的身上散发出一股强大的气息。
这股气息随着苦练，变得越来越强盛。
似乎气血都开始涌动，让人震撼！
【训练增强劵】的百倍训练效果，果然变态！
陈阳在训练时，能够很明显的感觉到，自己修炼的进境速度非常快！
《铁布衫》的抗击打能力，随着不断的苦练，变得越来越强大！
他的身体皮肤，变得粗糙，起茧！
而当药浴过后，老皮褪去，新皮重生，有种焕然一新的感觉。
一个星期之后……
嗡……！
陈阳只感到自己的脑海中，突然间嗡的一声。
大脑轰鸣！
《铁布衫》境界突破了！
小成境界！
这一刻，
陈阳能够很清晰的感受到，自己的爆发力和速度，再次暴增！
似乎肌肉蕴含的那股力量，随时都能爆炸。
这种感觉，无法用言语来形容！
全身有种通透的感觉，反应能力和敏捷性发生了蜕变一般。
突然间，
陈阳只感到自己脑海变得一片空明。
似乎天地之间，给自己开了一扇窗，能够感受到力量的运转。
下一刻，
陈阳沉浸在一种极其玄妙的状态之中。
这种感觉，太放松，很舒服，让人惊叹……！
此时，
他能感觉到，自己的身体似乎在发生蜕变。
不仅身体变得更强，而且整个人的精神状态都显得特别平静！
时间不知不觉的流逝。
陈阳自己也不知道过了多久！
或许十分钟，或许一个小时……
当他睁开双眼时，
…。。