晚上近七点半，醉墨华庭九号楼。
言家姐弟与到访的田叔、田婶和田雨一家三口，在餐厅共进晚餐。
这一桌宴席挺丰盛的，有大虾、梭子蟹、鲈鱼、鸭子、排骨等。
餐桌上的大部分食材，都是田叔田婶带来的。
这一桌饭菜也是田婶主厨烹制的。
言自若和田雨也就帮着做了一些洗菜、切菜、扒蒜、端盘子等之类的辅助工作。
至于两个大男人，在言非凡看过田叔的体检报告，并用听诊器和一双手，为田叔做过一次全身检查后，两人就悠哉的坐在客厅沙发喝茶聊天了。
在言非凡的检查中，发现田叔除了血压和血脂略高，还因为长期的程序员工作，颈椎和腰椎有些不好外，其他的没啥大问题。
田叔甚至连药都不需要吃，只需要在以后的日常生活中注意饮食，每天适当的做一下锻炼……
“妈，你放心，爸爸以后的饮食，我来监督。”
吃的嘴唇都是油的田雨，很是积极的说：“以后凡是高脂高热量的食物，全交给我来消灭，只给爸爸吃蔬菜，当小兔子养。”
田叔伸手弹了小雨脑门一下，佯装气呼呼的说：“臭丫头，你可真是我的好女儿！”
田婶打了一个哈欠，轻哼道：“你一周在家里也吃不了几顿饭，这饮食控制，还得全靠自觉。”
“你看看你那肚子，都那么大了。”
田叔摸了一下自己微微凸起的肚子，为自己分辩道：“我这个年龄，肚子还只有这么大，已经算是很可以了。”
“中年人发福，是常态。”
“是不是，小言？”
言非凡嗯了一声，科普道：“我们人体的基础代谢率，在过了二十五岁以后会慢慢下降，平均每十年减少两到五个点。”
“四十岁的基础代谢率，很可能只有二十五岁的九成，若摄取的热量与二十五岁相同的话，就会造成热量无法消耗，而囤积体内造成肥胖。”
“再加上人到中年，体力和运动量的减少，日常交际应酬不断，吃的食物越发精致等因素影响，让很多中年人的体重明显增加。”
言非凡又劝说道：“田叔，你现在吃饭，不要追求饱腹感，吃个六七成就可以了。”
“平时也多吃一些粗粮……”
田雨又吼吼道：“爸，言哥哥的话听到了吧？”
“吃到现在，你早就过了七八成饱了，可以不用吃了。”
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