身体，不仅能促进修炼，还能为今后的修炼打下基础。本来淬体最好的方法是借助外力，如瀑布底下，寒谭中，或海边浪水击打。但是，一是没有那么好的条件，二是对女孩子身体不好，因此退而求其次。虽然打桩不比以上几种，效果也不会差太多。”
宋老略作停顿后，继续道：“你以后不用去练武场跟他们一起修炼了，把木人桩立在你屋前，方便修炼。以后要把全部精力放在修炼上，不用日日往我老头子这里跑，我还没有老到照顾不了自己。”
饭后，宋老精神不济，赶向阳去修炼。向阳也没在意，只当宋老风寒未愈。
向阳修为进阶，正是劲头足的时候，于是整日整日的沉浸在修炼当中。
几天后，向阳再次来到宋老的小院，小院里静得可怕。向阳想到一种可能，面带喜色的快步入屋。然而屋里的状况令她大惊失色——宋老摔倒在地不省人事。
向阳扶起宋老，“宋爷爷，宋爷爷，你醒醒，你到底怎么了？”
看着面色发暗的宋老，向阳内疚不已，暗怪自己，“修炼，修炼，为了修炼，都没有发现宋爷爷的情况。”向阳恨不得扇自己两耳光，眼眶里的水汽迅速凝聚，“如果自己再细心一点……”
“丫头，不要哭。”昏迷的宋老不知何时已清醒过来，猛喘几口气，继续道：“人老了，总是有这种时候的，咳咳……”宋老努力压制咳嗽的欲望，“咳，老天待我不薄，临老有了你这个孙女陪伴，知足了。”
宋老似是感觉时间不多了，加快语速道：“你去把我床头的铁盒子拿来。”向阳将送来搀扶到床上躺好，才打开盒子，发现里面有一本旧书和四个眼熟的盒子。
向阳突然想到了什么，焦急道：“您是不是没有服用血浆果？”
急忙拿起一个盒子递到宋老嘴边，宋老扭头避开，“我没有多长时间了，你听我说。”宋老气喘吁吁，说得无比艰难。向阳红着眼眶坐在一边不再言语，安静的听着。
“丫头，我没用血浆果是因为这对我没用。我这毒是修真者下的，普通灵药根本无用，甚至还会加快死亡进度。”向阳听到这里羞愧不已，暗恨自己没用，还差点害了宋老，幸好宋老没有服用，否则向阳一生都不会原谅自己。
宋老察觉到向阳的想法，安慰道：“这不怪你，你已经很努力了。至于我中毒的原因，就是那本古籍。我也不清楚上面记载了什么，上书皆是洪荒文字，我也看不懂，但是至少有一点是肯定的，那就是这本书籍不是简单的东西，
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