要是淀粉类的主食，然后是蔬菜，蛋白质类最少。
既要保证热量的输入足够，又要保证膳食纤维摄入，还有蛋白质。
可以说，她每一天做饭时，都是经过热量核算的。
保证两个小姑娘的健康。
两个小姑娘在她的照料下，身体、智力发展得不错。
余颖解下做饭时带着的围裙，去给旦旦、小小鱼添食，同时决定等会问问菲菲，看看她对那个男孩有没有印象？
此刻的楠楠，已经推开书房的门，一叠声说：“菲菲姐，吃饭饭，吃饭饭。”
“马上就来。”菲菲说。
楠楠就一溜烟的跑回来，坐在饭桌前，闻着香气，然后回头看看菲菲来了吗。
菲菲也饿了，就很快跑出来吃饭。
吃饭吃到最后时，余颖特意问了一下菲菲，“菲菲，这几天有什么有趣的事情吗？”
“没什么有趣的事情，我天天忙着念书。”菲菲神经大条地说。
余颖听了后，嘴角微微一抽。
这个菲菲，她的气质属于书香气，但本质上属于那种放射弧特别长的人。
要是有男人暗恋她，她永远都不会注意到这一点。
除非他是明恋，说不定还有一定的可能性。
真替菲菲将来的男朋友捏了一把冷汗，不知道菲菲的真命天子在哪里？
得，既然当事人自己想不起来，那么可以旁敲侧击。
这不是还有一个小帮手吗？
余颖看了一眼楠楠，楠楠微微一笑，眨巴眨巴眼睛说：“菲菲姐，你长得这么漂亮，这些年一定会有不少人给你写情书吧？”
菲菲根本就不在意地说：“嗯，是有，不过我都没有收，就是有人塞进书桌里，我也会送回去的。”
“啊？”楠楠说。
她瞪大眼睛，然后看看余颖，余颖的脸上没有什么变化。
楠楠她有些哭笑不得地说：“菲菲姐，你真的是一点也不留情。”
“留情？为什么留情，？我可是到学校里学习的。”十分耿直的姑娘菲菲说。
“而且这种浪费时间的事情，根本就不需要，那些情书我倒是拜读了一下，感觉写情书的人都致敬了某些人。”
“等等！致敬了某些人，这是什么意思？”
“这我知道，据说某篇大红大紫的，就是借鉴抄袭别人的，后来那位作者在分辨时说，是向某某某致敬。”余颖插了一句话
…。。