勇帕也开始练起了六十四招锻体术，这是巴哈教给勇帕的完整炼体术。
勇帕强行贯通筋肉，发出低吼，全身皮竟一时间炸裂开来，里面露出了鲜红且夹杂着丝丝白筋的肉。
众人看到这一幕，倒吸了一口凉气。
“现在你们看清楚，这是六十四招锻体术练至最后一招时的样子，但也不是人人都这样，视情况而定。”
林天在旁边讲诉着。
勇帕的筋肉中不断的寄出白色的颗粒和黑色的血块，这应该是藏于勇帕体内的阻止身体恢复的东西，也黑色的血块是淤血、白色的颗粒应该是骨头渣子，这些都是导致暗伤不愈的东西。
“啊！”
勇帕筋肉再度鼓胀了一圈，一块巴掌大小的白色薄片被挤压了出来。
在那白色薄片出来之后，勇帕鼓胀的肌肉瞬间恢复原样，皮也开始迅速愈合。
勇帕大笑对着林天拱手：“哈哈！多谢！”
林天点了点头，看着勇帕：“到时候辛苦你一下跟我一起教他们这六十四招锻体术。”
勇帕笑着点点头，他现在心情大好。
在勇帕答应之后，林天将六十四招锻体分开，慢慢的打了一遍，如此反复连续的打了几遍。
信王露出有些懵的表情，估计想说：“我是谁？我在干啥？这是哪儿？”
林天深吸一口气，毕竟这群家伙没有自己那么好的记忆力，他和勇帕花了一天时间来教导他们，风王侯和归草也在一旁有模有样的学习着。
一天的时间，对于他们来说已经足够记下六十四招锻体术了。
勇帕在修复了一些身上的暗疾之后当日就进入了筋肉合一的状态，余下时间，他和林天共同教导其余的人。
勇帕这一天时间内，反复的练习着这六十四招锻体术，身上一些没有被药恢复的暗疾也逐渐消失，他觉得自己空前强大。
勇帕的身体已经进入天人五衰，再增加寿命也不会太多，除非他能打破凡人的枷锁，进入神藏境或者筑下长生基，方可增加大量的寿命。
众人都学得差不多了，也是时候，到传送祭坛那边去了。