不妥！不妥！”无始道人摇头驳斥道，“周身六百多穴，光是认清这些穴位已是十分不易，要运气贯通，呵呵，当今天下能打通任督二脉的尚且不足二十之数。要全身经脉贯通，这可比打通任督二脉还难得多。你这长生功太依赖修习者天赋，于寻常人不过是镜中花水中月，看得见摸不到。就算你学会，也难以传授他人，早晚得失传，不好！不好！还是我的‘万物生’好！”
也不待众人来问，他自己便讲开了：“人之肌体老旧腐坏，以致脏器不行，气运不继，使人寿终，这自然是对的。青玄的‘长生功’走的是内练的路子，而我的‘万物生’行的却是外练的路子。天地之间有精气，只是我们难以直接利用。反倒是一些药材却可经由土地吸收精气，时日愈久精气愈足。而某些补物又常年以药材为食，体内自然也存了很多精气。人体虽不可直接吸纳天地间的精气，却可以通过进食它们来补充。我这万物生功法便是‘以养代练’。嘿嘿，往简单里说就是不停地吃药材、补品，再配合适宜的运力法门将这些药材、补品中蕴含的精气吸入脏腑肌体，从而达到脏器愈新、肌体愈劲之效。而人之根本就是器为基，气为质。不停地补充天地精气，则基实质重，寿久不死！古来一些蠢材想着从丹药之中汲取精气，其实火烧鼎炼之后，药石中的精气早已散去，服之何用？补养之法至善莫过于膳补！”
吃东西也能长生？
光吃东西自然不可长生，能使人长生的是：吃足够多、足够好的东西，并以内力从其间吸纳精气，使脏器肌体不断再生。听起来，这万物生似乎是一门极其精绝的功法，不过，其害也是挺明显的。采补过猛，嘿嘿，无始便是案例。想当年他下山时浑身上下加包袱也不至百斤，而眼下，便是把他扒得赤条条的上称也绝不止两百斤。
无始道人一通话讲完，伙房安静如定。
“讲完了吗？”梅思恩一脸平淡地问。