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【这就是年糕糖糕刚出生的时候吗？好白净好软糯的感觉！难怪两个都带糕，这分明就是白白软软的奶油小蛋糕啊啊啊】
《奶爸修炼手册》开播没有直接进入正题，而是播放了一段奶爸们和萌宝的照片和视频。
萧其声的照片有抱着刚出生的孩子哭得眼泪鼻涕一把抓，大半夜起床给饿醒是宝宝喂奶，自己困得眼睛都睁不开，喂奶的闹钟一响立马从床上惊醒。
贺知书和刚出生孩子的照片很少，基本都是隔着屏幕打视频看躺在婴儿床上面的孩子。
穆群年轻时候也是帅哥，有宝宝的时候也40岁了，现在四十多岁的他身材匀称，以前俊美刀削的面容轮廓也柔和了很多，下颚线都快消失不见，抱着宝宝笑得眼睛弯弯，给女儿挑漂亮的衣服，扎小辫子。
观众们发现，放出来的这些照片和几秒钟的小视频里，出镜的基本都是爸爸，妈妈还少露面，给孩子换尿不湿和喂奶在四位奶爸中基本都出现了。
四位奶爸在孩子出生到长大会走路的过程中都积极的参与了进来。
【该说不说，现在半夜起来给孩子喂奶的男人少之又少，没想到一个节目里我直接看到了仨！】
【宝妈生完孩子坐月子是最为重要的一个阶段，很多医生都说女人月子没做好，晚年一身的病，但很多宝妈在月子期间给孩子喂奶，经常抱孩子，休息不好，吃吃不好，孩子抱多了还会得腱鞘炎，抛开家里有钱有月嫂不谈，奶爸在妻子生完孩子之后主动帮宝妈分担，可以减少宝妈身上百分之七十的疾病！】
【看着我眼睛酸酸，从怀孕到生完孩子，什么都是我自己完成的，产检，快生的时候去医院，生完孩子给孩子喂奶换尿不湿什么都是我一个人来，现在三十岁看上去像四五十岁，结婚真的要擦亮眼睛找一个对自己对孩子负责的男人】
就在观众们的热烈讨论中，直播开始了。
第一个画面是在一个宽阔的大平层内。
客厅以复古式粉紫色为装修基调，奢华又不失浪漫。
镜头拉近，一只雪白色的萨摩耶趴在一个房间门口，白绒绒的像一团软乎乎的棉花糖。
有的观众立马认出来了，这狗狗是沈韫养的雪糕！
这时，厨房里传来一阵水流声，直播镜头转到了厨房。
只见穿着一身浅色家居服的男人围着围裙在厨房忙碌着。
【我去！这男人的背影都看得我神魂颠倒，这肩臀比，绝了！】
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