羞怯，还是清声问好。
“师父，早上好！”
“嗯，吃饭！”曹川指了指餐桌。
待林倩雪落座，曹川直接开口：“药浴的效果我昨天检查了一下，非常好，之后还有几次，差不多一周一次，持续拓宽筋络……”
“另外从今天开始，加强对精神力的冥想修炼，这是重中之重。”
“平时你都怎么训练精神力？”
听到之后还要继续药浴，林倩雪双腿下意识并拢，丹田热气升腾。
而后听到曹川接下来的话，又看着曹川那一脸正然的表情，林倩雪暗骂自己一声胡思乱想。
接着也正经的回应：“平时在家都是普通的冥想，加上健身训练。”
这属于常规训练。
精神力看似是内在，实际上离不开身体的训练。
修炼精神力是内世界的一种夺权行为。
直白一点来说，就是你的身体，其实并不是你能控制的，不要以为你想走，想坐，想跑，想要……你以为这都是你控制的，实际上并不是。
而是潜意识对于你的操控罢了。
你的呼吸，你的心跳，你的情绪，你身体内无数的细胞活跃，都有内世界在控制。
所以冥想，修炼精神力，是夺权，是把身体内外所有的权限都掌握在自己手上。
冥想就是试图去感受自己的呼吸，自己的心跳，自己的情绪，自己体内宇宙的变化，从而激发出潜在能力。
而普通的健身运动，是对身体外在的一种控制，对力量的一种控制，内外都是缺一不可。
只不过健身并不是要让异能者都能打，只是学会控制力道就够了，并不一定要达到多强的力量。
……
现在市面上异能者的训练，大部分都是冥想，加少量的运动。
但每个人的精神力修炼各有不同，有些人加入了文化课，加入了新的知识。
学习一个新知识，比如外语，比如化学，比如驾驶技术，总之是你之前不会的，那么学习新知识也会让你的精神力得到不小的提升。
普通人中，多学一些新的东西，新的知识，会减少老年痴呆症的概率，这就是精神力的提升。
目前，
高层和风城这边有不少研究合作，其中就有几个在合作研究异能者的训练仓。
也叫梦境训练！
研究的成果突飞猛进，但还没有达到上市的标准。
…。。