害，他最著名的就是那把菜刀，如果遇到他也要绕道的走，所以话我真的没想到真的在今天我活到今天这里, 真正见到的是两位巾帼英雄。对了，刚才你的拳法叫什么名字？我真的从来没听说过？”
我的天，牛八确实是非常善于变换的，刚才还把安娜吹捧的上天入地的，现在听到我这样的表情，马上迅速的切换，还把我们两个迅速比成两位巾帼英雄，看来他绝对不会有任何一个可能，敢对我说任何一个坏话。
安娜却是没有注意到我的表情，也没有注意到牛八的尴尬，她只是很自然的去回答了他的话。
“这种拳法叫做拳击格斗，这之前在我们的国家非常流行，我从小都有在学习这方面的格斗术，其实也是我当时父亲让我更好的保护我自己，虽然它这个不是力量型的，它只是一个防御性类型的，我的力量类型还不足以能跟不同类型的人去打斗，所以话我只能用更多的技巧的方式。我只是每天会练习一个小时时间，就当做早上的运动，以后通过练习之后让整个精神状态能得到很好的一个恢复，以后呢，就可以全情全力的投入到当天的工作中来，这倒是不很不错的，一个运动方式，如果你有兴趣的话，那当然我可以教你。”
牛八，很在乎下面的后半话这一句话。
但是聪明了牛八并没有马上的进一步的去咨询，因为他不知道这个拳击所用的方法是否适合他，或者说他是否能接受出这种高密度的强度的训练，对于他来说，他弱弱了身子板可能会有一定难度。
“你这种训练是不是强度很高，平时要做什么样的一个体能的运动？”
“我不觉得特别高啊，就是每天你至少要跑步5千米，以后呢，你至少要做仰卧起坐就是很标准的那种动作，至少要做58个，年后还要做一个能拉伸引力50个。这样就好了，只要你坚持每天能做到这样就很好，如果你休息时间有足够的多余的时间话，你还可以进行游泳，大概游泳的路程只需要1千米就行了，以后就能保持你一个体能的一个正常的一个发展，但是一旦你练习起来，就千万不要中途的放弃，因为中途放弃的话呢，很容易让你整个身材或者用于变形。所以其实也不能所有东西都贵在坚持，就包括我们在工作中也是一样的。”
牛八在旁边咽着口水。
这个对他来说肯定有一定难度，因为他毕生的理想就是学习做花匠，他毕生喜欢安静，他喜欢独处，喜欢一个人宅在家里面，喜欢跟那些花花草草待在一起，这就是他的性格，他不适合那种强硬的运动。
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