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“这，这就是你，你说得有福同享？”甘章大汗淋漓地拄着铁扁担，眼神忧郁地看着往日的好兄弟毛疾。
“白，白师兄可是你的偶像，给偶像办，办事，不一直是你的梦想吗？”毛疾抹下一头汗水，面不改色地回道。
“……”甘章被噎得翻了个白眼，轻声嘀咕道，“某开始觉得师傅说话有道理，应该离你和白师兄远一点……”
“你们俩……快点，为师兄服务，不是天经地义吗？”白崖赤着上身站在院子里，斜着眼睛看着累了个半死的两个师弟。
让毛疾和甘章两人拿铁扁担拍了一阵，他身上的剑气白印已经消掉了大半，现在整个人都红彤彤的，跟蒸熟了的龙虾似的。
还别说，他的混元铁布衫今天被陈天一用厚实的重剑势拍了一阵，这会再“按摩”一下，第六层“洗髓”阶段的瓶颈似乎又有点开始松动了。
“这样下去，我应该开始练那本佛门华严宗的《洗髓经》了！”
见到两个师弟歇了一会，又开始举起铁扁担帮他“按摩”，白崖摸着下巴的胡茬，在“啪啪啪”的声响中暗自思量。
自从刘钰帮他用烟熏火燎之法，得到了那本华严宗《洗髓经》的真实内容，他就一直寻思要将其排进修炼行列。
只是后面仔细研究过这里面的内容，发现这本典籍的修炼难度居然很高。虽然名为洗髓经，实则必须洗髓到一定程度，才能满足其修炼条件。
硬功武道追溯根本，一共有两个起源。
一是西方佛教流传下来的炼体苦修，二是神州远古时期，巫族留下的锻体方式。
前者在传入神州之后，又被道家融入了养生法，蜕变出另一种至今都不算太完善的内家硬功，例如：青城的八卦封甲。
后者虽然通过天地大裂变，又从濒临灭绝的边缘重新回到武者视野当中，但其苛刻的修炼难度依然让人望而却步。
现在基本很少有人族修行远古巫族的锻体硬功，反倒是荒野蛮域的妖巫两族更加适合。
不过，除去道门不太完善的内家硬功，另两种硬功武道的修炼，大致都可以分为体、气、神、魂四大阶段。
白崖现在的混元铁布衫，就处于体修阶段的第六层洗髓。若是他能再完成第七层练腑，那么就算体修完满，可以踏入气修阶段了。
所谓的硬功气修就是体质基础打好之后，硬功武者开始尝试以内气淬炼肉体，并部分融入肉身。
等于从皮、
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