己保持在最佳状态中，对我来说这就够了。”
岳东雷道：“可你毕竟是赢了我，而我却没有回答你的问题，这就等于你饶了我一命，我岳东雷从来喜欢欠人家的，如果你不嫌弃，我倒是愿意传你一招手指上的绝招。”说着，他抬起右手，忽然对着身旁的墙壁屈指一弹，噗地一声，指尖刺入墙体半寸，介绍道：“这一招叫铁指寸金，是由鹰爪力演变而成的绝活儿，属于童子功，你的年纪偏大，骨骼不处在发育阶段，承受不了那么大的破坏力，一旦损伤没法恢复，已经不太适合练习，不过没关系，你可以变通一下，改用手指的力道弹出某物为杀招。”
“这倒是值得一试。”李牧野来了兴致，道：“你说说看，这功夫要怎么练？”
“铁指寸金的基础是鹰爪功，练习鹰爪力，各家各门的方法都差不多，无外乎就是抓坛子，插砂子，捏核桃，手指拉绳引体向上之类的，练法相差无几，关键是养手指把功夫保留在身上的方子，好的方子，越练越强，不好的方子，就会收效甚微，甚至有可能起反作用。”岳东雷道：“我的方子是岳家散手传承的独门秘方，白堂主亲自改良过的。”
岳东雷命人取来纸笔，将秘方写在上面，递给李牧野，又道：“练功其实没什么窍门，不管多高的天赋都离不开刻苦俩字，最主要是怕受伤和恢复慢，你现在对自身情况的掌控力还在我之上，怎么练不需要任何人指导，这药方子你收好了，按照方子配药，外敷内服的规律都写在上面了，用上以后可以强筋膜壮骨骼，助你在短时间内恢复，继续强化练习。”
李牧野把方子接过来，笑道：“这功夫有点意思，我一定好好练。”