一女真传，也就是十五种神通，至于万罗，十七种神通，而灵霄，十四种神通，北瑶光和中天都，却不清楚。
神通越多，越难凝练呈金丹，一般的高手都是先练成五行，修炼到大圆满，再出门游历游历，得到一些奇珍洞府，再修行出几种神通，等到天人境的寿元快要过半之后，没有了其他修行的可能，就开始晋升归一境，然后蜕变，踏入金丹境界。
不过这种人，一般都不会踏入长生秘境，最多在神通止步。
因为神通越多，各种元气就越充足，在踏入金丹境界之时，所有的神通元气都会和肉身来一次大蜕变，神通越多，肉身得到的好处就越大。
也就是说，在金丹之前修炼的神通越多，在踏入金丹境界之后，寿元就会增加的越多，法力也会越强，而金丹之后修行的神通，元气不能蜕变到身体中，也不会增加寿命。
神通五重“天人境”的高手，寿命八百年。
六重“归一境”，不增加寿命。
而神通七重金丹境界，寿元可以到达一千年之上，一般是一千五百年左右。
但是神通修炼的越多，寿元就会突破这个极限，甚至可以到达三千年，五千年!
方羽如今就看着方清雪的肉身和法力不断的增加，到达了一个十分恐怖的地步，到了最后，所有的力量涌入方清雪的身躯之中，而那一枚金灿灿的金丹，也缓缓进入了她的脑海之中。
一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。
“终于突破到金丹境界了，我的寿元已经到了五千年了么。”
方清雪一将自己的金丹收回，就细细品味这个境界的玄妙，思索了片刻之后，她的脸上露出一丝笑容来。
她显然是对于自己金丹的突破十分满意，因为她现在的寿元从金丹之前的两年直接提升到了五千年的地步。
一步踏出，增寿到了五千年的地步。
这是什么样的一种进步？
这一步的踏出，简直就是直接从地上到了天上。
想想，五千年的寿元，可以做多少的事情，修行多少的神通，那代表着无比漫长的寿元，代表着无限的可能。
在五千年之间，又能够得到多少的宝物，提升多少的境界？
甚至是长生秘境，也都可以期待了。
遮天界的大帝，也就是万年的寿元，当然也有修出好几世的，寿元可能几万年。
而现在，方清雪一步金丹迈出，直接从两年的寿元到了五千
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