那种……我的良心它突然复苏，它拼命挣扎，不想被莫森的部分压住。那时候是最难熬的，你自己的意志在反抗，你的道德和良心像一颗石头底下的幼苗，一直不停地往上顶，就搞得整个人会被撕裂成两部分，莫森的部分和秦绝的部分在互相打（笑）。”
——节选自秦绝《百年光影》。
拍戏期间具体采用了哪些方式来调整情绪和状态，秦绝对此只字未提，仅用一句比喻草草带过。
“为了更好的成绩，也会采取一些强制措施，就像上课犯困的时候会掐一下胳膊让自己清醒。我觉得这样‘逼自己一把试试看’的情况哪里都有，正常的努力而已，没什么好说的。”——节选自秦绝《百年光影》。
《白昼之雨》上映后，他这样说，《白昼之雨》上映前，他也早早在为数不多的采访中给出过自己的看法。
“……完全浸入到含有强烈悲剧色彩的角色里，我的心情和状态就会变差。现在基本上是能控制得比之前好了，但要是生理上有些影响，比如饮食和睡眠，就可能会陷入疲惫。不过有时候也会故意追求这种效果，以便更好地融入角色（笑）。……[省略]……我没觉得有什么，演员为戏奉献是应该的。只要死不了就折腾呗，拍出的戏是好的就行。”
——节选自秦绝《RayE/妙影荟萃》。
他轻描淡写地将经历整理成经验，略去其中经受的苦难，亲身践行着他说过的话：
“因为我是演员。作品是演员最好的成绩单。”
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